أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
انا عندى اختى تعانى من عدم ارتياح فى
سؤال
انا عندى اختى تعانى من عدم ارتياح فى منتصف الصدر وضيق فى التنفس وكحة بسيطه وضربات قلب سريع واحساس بالترجيع وهى دائما تشعر بالهزل والضعف ووزنها قليل جدا وشحوب دائم على الوجة.ارجو افادتى…………….ولكم جزيل الشكر والتقدير
إجابة ( 1 )
مرحباً أختي الفاضلة ،
اذا لم تكن المريضة تعاني من أي أمراض مزمنة في القلب أو الصدر لا قدر الله ، فالاحتمال الأغلب هو ان ما تعاني منه هو سوء تغذية و أنيميا .
ننصح بأجراء تحليل صورة دم كاملة و عرضها على طبيب باطني من أجل مقارنتها بتفاصيل التاريخ الصحي للحالة و الفحص العيادي المباشر ، و على هذا الاساس يمكن الوصول للتشخيص النهائي و وضع خطة علاجية مناسبة تشمل مقويات و فيتامينات و فاتح شهية .
و بشكل مبدأي ننصح بــ. .
تناول وجبات غذائية اكثر صحية بحيث تحتوى يومياً على خضروات و فواكه طازجة و كميات كافية م ناللحوم و الالبان و كميات منخفضة من الدهون.
إذا كان فقر الدم بسبب نقص الحديد ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء الكبد والخضروات والبيض والمشمش المجفف والسبانخ والسردين.
وبالنسبة لفيتامين ب 12 فانه موجود باللحوم والدواجن والسمك والبيض والحليب والجبن.وحبوب الإفطار المدعمة.
أما حمض الفوليك فانه موجود في البر وكلي والخس الأخضر والمكسرات والقمح والبقوليات والخميرة.
كما أنه من المفيد تناول فيتامين سي بكثرة لأنه يساعد في امتصاص الحديد من الطعام.
كما أن هناك أقراص حديد وحمض الفوليك متوفرة ولكن يجب أن تؤخذ بعد استشارة الطبيب.
مع تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .