أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
انا عمرى 28سنه طولى 190 سم وزنى 69 كيلو
سؤال
انا عمرى 28سنه طولى 190 سم وزنى 69 كيلو عندى true mass مكمل غذائي هل يوجد اضار ان اتناولته بدون انا ارفع اثقال او انى اذهب الى جيم لزيادة وزنى
إجابة ( 1 )
مرحباً أخي الكريم ،
مثل هذه المكملات الغذائية تحتوي ضمن ما تحتويه على نسب عالية من السعرات الحرارية لأمداد الجسم بالطاقة اللازمة للتمارين الرياضية .
لذا لا ننصح باستخدامه في حال عدم ممارسة الرياضة لأنه قد يتسبب في اكتسابك وزن زائد بشكل ربما لا يكون متناسق ، و يسبب تراكم الدهون .
من ناحية أخرى ننصحك بالاعتماد على البدائل الطبيعية لأنها صحية بشكل اكبر مثل الفواكه و الخضروات و اللحوم و الالبان و الاسماك .
مع تمنياتنا بالصحة و العافية ان شاء الله .