أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
انا صاحب الاستشارة رقم 19495 اسف ع
سؤال
انا صاحب الاستشارة رقم 19495 اسف ع التاخير في الرد
لا يوجد انتفاخ
لا اعاني من خروج غازات
لا ترتبط الاعراض بطعام معين
بالنسبة للامساك انا مش عارف اذا كان امساك او لا لان الاعراض كالاتي:
من بداية رمضان بدأت الاعراض و هي ان التبرز بقى مرة كل يوم او يومين و ده اقل من اللي متعود عليه و كمان الكمية بتكون قليله و عبارة عن قطع صغيرة كتيرة الواحدة منها لا تتعدى ال2 سم مثلاً و معاها ما يشبه قشر الطماطم و احيانا حاجات صفرا صغيرة زي قشر اللب و في باقي اليوم مش بيبقى في رغبة للتبرز حتى عشان كدة مش شايف ان ده امساك، قبل الفطار ببقى جعان بس مش جوع يتناسب مع فترة الصيام
لا يوجد مغص او قيء و الغازات طبيعية او اقل بقليل من الطبيعي
إجابة ( 1 )
مرحبا أخي الفاضل ,
ما تعاني منه هو عسر الهضم , الناتج عن الصيام لفترات طويلة .
– احرص على شرب كميات كبيرة من الماء .
– احرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الالياف .
– احرص على تناول الفواكه الطازجة بانتظام .
– لا تنام بعد الأكل مباشرة .
– ابتعد عن تناول الأطعمة الحارقة , والمسبكات قدر الامكان .
مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .