أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
انا ابلغ من العمر 28 اعاني من الم في
سؤال
انا ابلغ من العمر 28 اعاني من الم في الصدر من الجهة اليسرى عملة مجموعة من التحاليل ( جهد القلب . هولتر . ايكو . وتخطيط القلب ) وهي سليمة والحمد لله لكن الاوجاع لاتفارقني علما اني مصاب بارتفاع ضغط الدم وخفقان القلب واخذ علاج نوع Concor 2.5 كل يوم قرص صباحا بعد الافطار
إجابة ( 1 )
السلام عليكم اخي الكريم 🙂
اغلب الظن اخي الكريم ان هذه الاعراض التي تعاني منها بسبب اصابتك بالانيميا الا انه لا يمكننا الجزم بذلك بدون اجراء تحليل صورة دم كامله والذهاب للفحص العيادي لدى طبيب امراض باطنه لاجراء فحص شامل وتاكيد التشخيص ومن ثم وصف العلاج المناسب ….
ايضا نؤكد عليك بضروره الانتظام على علاج ضغط الدم والمتابعه المستمره لقياس الضغط بصفه يوميه لانه حال كان ضغط الدم غير منتظم فانه يسبب الم الصدر الذي تعاني منه وقد يؤدي الى مضاعفات في القلب _ لا قدر الله _
ولعلاج الأنيميا ينصح بتعديل نظامك الغذائي ليحتوي علي البروتين و الفيتامينات والأملاح اللازمة لجسمك وينصح دائماً بتناول الأغذية التى تحتوي على نسب عالية من الحديد ، لأنه بدون كمية حديد كافية فى جسمك لن يتسطيع الدم إنتاج الهيموجلوبين .
كيف يستفيد الجسم من الحديد فى الأغذية ؟
عند تناول الأغذية التى تحتوي على الحديد ، ويتم امتصاص الحديد من خلال الجزء العلوي في الأمعاء .
ومن أفضل الأغذية التي تعد مصدراً جيداً للحديد :
– الكبد الحيواني أو كبد الطيور .
– السبانخ .
– الأسماك والطيور واللحوم .
– المشمش وخصوصاً المجفف منه فتزيد فيه نسبة الحديد .
– البروكلي .
– البنجر .
– الجرجير .
– الثوم .
– العسل الأسود .
– الفواكه .
– المكسرات .
– البقوليات .
ولضمان أفضل امتصاص للحديد من الأغذية ينصح بالابتعاد عن تناول الشاي والقهوة والمشروبات الغازية والإستعاضة عنها بالعصائر الطبيعية وتجنب استهلاك الأطعمة الغنية بالكالسيوم .
وينصح بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين C لأنه يساعد علي امتصاص أفضل للحديد. وإذا لم تحصل على كمية الحديد المطلوبة لجسمك من خلال الأغذية الطبيعية يمكنك اللجوء إلى تناول الفيتامينات ولكن ينصح أن تكون تحت إشراف الطبيب لأن الجرعات الزائدة قد تضر بصحتك .
تمنياتنا بالشفاء العاجل 🙂