أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
امراض الاكزيما
سؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا اعاني من تطفح جلدي وتشققات في باطن اليد وفي اطراف القدم . وبعد تحاليل مخبريه واسعه اكتشتفت اننها اكزيميا واستخدمة ادويه عده ولاكن بدون فائده تتأثر معي عند اكل اللكوم الحمراء . اريد حل لهذاه المشكله والسبب الرئيسي لها والقظا عليها بالطرق الطبيه السليمه
إجابة ( 1 )
مرحباً بك في قسم الاستشارات ،
الإكزيما هو مصطلح عام لكثير من أنواع التهاب الجلد ، الشكل الأكثر شيوعاً من الإكزيما هو التهاب الجلد التأتبي (في بعض الأحيان يتم استخدام هذين المصطلحين بالتبادل).
يجب على كل مصاب بالإكزيما تجنب الآتي:
المواد الكيميائية
قم بارتداء قفازات من القطن عند قيامك بالتنظيف.
لا تستخدم معطرات الجو أو العطور أو الشموع المعطرة.
ابتعد عن التدخين ودخان السجائر.
الماء الساخن
حاول دائما أن يكون الماء دافئا أو باردا، حتى تحافظ على بشرتك أكثر هدوءاً بعد غسل يديك أو الاستحمام.
لا تقوم بفرك بشرتك بعد الاستحمام، بل قم بالربت طالما كانت بشرتك رطبة.
قم بوضع طfقة سميكة من المرطب أو اللوشن لترطيب بشرتك بعد الانتهاء من تجفيف بشرتك.
تأكد من مكونات المرطبات التي تستخدمها، فإن كنت متحسس من الصوف ستقوم مادة اللانولين بتهيج بشرتك.
الشمس والتعرق
حاول دائما أن تبقى في الظل، ودائما قم بوضع واقي الشمس، فحروق الشمس يمكن أن تتسبب في تهيج بشرتك والتهاب الإكزيما، إن كان لديك تحسس من واقي الشمس، يمكنك استخدام واقيات الشمس التي تحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم.
بعض الملابس
دائما يفضل أن ترتدي الملابس الفضفاضة والقطنية، أما أقمشة الصوف والموهير فتكون شائكة لجسمك.
المواد الاصطناعية مثل البوليستر، النايلون، والرايون يمكن أن تسبب ظهور رائحة العرق.
اغسل الملابس قبل أن ترتديها للمساعدة في التخلص من الصبغة أو المواد الكيميائية المستخدمة لإبقائها خالية من التجاعيد في المتاجر.
قم بأخذ الأكياس البلاستيكية وأخرجها في الهواء لمدة 24 ساعة إن كانت الكيمياويات تزعجك.
المنظفات الكيميائية
عند قيامك بغسل جسمك قم باختيار المنظفات التي تكون مخصصة للأطفال الرضع أو البشرة الحساسة مثل الأنواع الخالية من العطور.
قم باستخدام الكمية المحددة فقط، وفي حالة الحاجة قم بالشطف مرتين.
ابتعد عن أوراق التجفيف المعطرة أو المكونة من المواد الاصطناعية.
وللاستحمام اختر المنظف الخفيف الخالي من العطور، وقم باختيار الشامبو مع درجة حموضة محايدة، بالإضافة إلى المنتجات الخالية من العطور.
الضغط النفسي
جرب تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل والتنفس العميق، فالتوتر يجعل هرمونات الإجهاد أو التوتر تسبب التهاب مزعج لبشرتك، أيضا نفس الوضع مع الإجهاد البدني.
الحساسية
إن كان لديك تحسس من حبوب اللقاح أو وبر الحيوانات الأليفة أو عث الغبار أو العفن حاول أن تتجنبهم.
قم بغسل الفراش أسبوعيا بالماء الساخن.
إن أمكن تخلص من الستائر الثقيلة والسجاد.
يمكنك طلب ذلك من شخص آخر حتى لا تصاب بالحساسية.
مع ضرورة المتابعة الدورية المنتظمة مع طبيب الأمراض الجلدية لوصف علاجات دوائية تساعد على التحكم في الأعراض بأكبر قدر ممكن بإذن الله .
مع تمنياتنا بالصحة و العافية .