الوسواس والشكوك دمرت حياتي

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
انا شاب ابلغ 16 سنة حكايتي بدأت قبل شهرين و نصف عندما ماتت جارتي بالسرطان حيث بدأت رحلة البحث عن هذا المرض واعراضه وعندما علمت بتورم الغدد اللمفاوية لم يهدأ لي بال فبدأت اتحسس غددي ومع الوقت وجدت غددة منتفخة حوالي 1سم تقريبا خلف الرأس من الجهتين وخلف الاذن اليسرى وكذلك تحت الاذن اليسرى وفي اارقبة عندي حوالي 4 او 5 غدد طولها 1سم تقريبا حيث غدد الرقبة ظهرت مؤخرا وكل هذه الغدد لا تؤلم مما زاد قلقي وأنا لا أعاني من أية اعراض اخرى وفي صحة عادية اي لا ارهاق ولا تعب لا خمول ولا تعرق ليلي وهذه الغدد على هذا الحال منذ شهرين ونصف او اكثر وانا لم اخضع للعلاج ولم اذهب للطبيب ولم اتجرأ ان اجري الفحوصات خوفا من النتائج.
كل مرة اتحسسها واجدها لا زالت منتفخة اشعر بالقلق الشديد على انها خبيثة ولكني سرعان ما اقنع نفسي بأن هذا وسواس وهذه الغدد ملتهبة لا اكثر.
ما تشخيصكم لحالتي وهل يجب اجراء فحوصات.
-سؤال اخر: سمعت معلومة على ان الاستلقاء والنوم على وسادة عالية وغير مريحة يساعد في ظهور الغدد في الرقبة فهل هذا صحيح لانني اقضي الليل كله مستلقي على وسادتين استعمل هاتفي.