أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
الورك بيوجعني جداً جداً لا استطيع المشو والوقوف اكثر من 15 دقيقة الالم فقط عند المشي وعند الوقوف .انا امارس لعبة رفع الأثقال و كره الطاولة و لايوجد الم عند ممارسة الرياضة ممكن الم 5% فقط .
سؤال
استشاره طبيةالورك بيوجعني جداً جداً لا استطيع المشو والوقوف اكثر من 15 دقيقة الالم فقط عند المشي وعند الوقوف .انا امارس لعبة رفع الأثقال و كره الطاولة و لايوجد الم عند ممارسة الرياضة ممكن الم 5% فقط .
إجابة ( 1 )
مرحبا أخي الفاضل ,
أغلب الظن ان ما تعاني منه هو عرق النسا ولكن لا يمكن الجزم بذلك بدون اجراء أشعة رنين على الفقرات .
مرض عرق النسا : هو الالم العصبي الناتج عن تهيج العصب الوركي Sciatic nerve, هذا الالم يكون من اسفل الظهر (المنطقة القطنية) وخلف الفخذ ويمتد لتحت الركبة.
علاج مرض عرق النسا
الراحة السريرية أو الانتظار اليقظ:
لا يوجد فرق في نتائج التحسن في حالات مرض عرق النسا بين المرضى الذين يلجأون للراحة السريرية او الذين يتابعون الحالة مع الطبيب مع ممارسة حياتهم بشكل طبيعي.
علاج السبب:
تمارين التمدد واعادة تأهيل
بعض الادوية:
مسكنات الالام و الادويه باسطه العضلات: لتخفيف حدة التقلصات العضلية
تناول الكورتيزون بالفم او حقن الكورتيزون الموضعي في الحبل الشوكي Epidural injection
مضادات الالتهابات
الجراحة
قد يحتاج المريض للجوء لمتخصص في علاج الالم في الحالات المزمنة
الوقاية من مرض عرق النسا
تجنب الاصابة اسفل الظهر
ممارسة الرياضة بشكل منتظم
الجلوس في وضعيه صحية
تجنب الدوران الفجائي اثناء حمل اوزان ثقيلة, الوقوف لفترات طويلة دون راحة, وحمل اشياء ثقيلة .
مع تمنياتنا بالشفاء العاجل .