أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
اله أسفل الظهر s4 s5 أستعمل الغلاكس في الأدوية. تمنه غالي 14 حبة كل يوم واحدة بعد الغداء
سؤال
السلام عليكم إخواني دهبت عند العديد من الءطباء والكل نفس النتيجة كل واحد بيعطيك دواء ولكن الآ لا يزول وأخر طببب أخرج لي هاد الدواء. Relaxo هو الوحيد اللي بيزول الآلم هل من طريقة أقل كلفة
إجابة ( 1 )
مرحباً بك في قسم الاستشارات ،
بشكل مبدأي ننصحك بالارشادات التالية لتخفيف الأعراض بجانب الادوية :
-تقليل الجلوس لفترات طويلة.
-تقليل حمل الأوزان الثقيلة، ومراعاة حمل الأوزان بطريقة سليمة.
-استخدام مراتب طبية.
-عدم النهوض من السرير بشكل مفاجئ.
-الامتناع عن التدخين.
-إجراء التمرينات على أرضية ثابتة ومع مختص.
-ثني الركبتين إلى البطن في أثناء الاستلقاء الجانبي.
-مراعاة أن تكون الركبتين أعلى من مستوى الحوض أثناء الجلوس.
-استعمال المشد الظهري حتى يكون داعمًا للظهر.
أما بخصوص الأدوية ، فنعتذر لك حيث ان خدمة الاستشارات في الوقت الحالي لا تتضمن اعطاء وصفات دوائية .
مع خالص تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .