أعاني من الم في صدري اليسار مع شد العضلات به ، ما السبب؟

أعاني من الم في صدري اليسار حيث أشعر بألم خفيف في الجهة اليسرى من الصدر مع زيادته أثناء تحريك الذراع الأيسر بالإضافة إلى شد العضلات الخاصة بالجهة اليسرى للصدر ما هي الأسباب التي يفترض بها أن تؤدي إلى حدوث ذلك ، و كيف يمكن علاج مثل هذه الحالة بطريقة فعالة ؟ .. أرجو الإفادة مع خالص الشكر