أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
أشعر بوجود الم في صدري من الجهة اليسرى, أجريت فحوصات ولم يظهر شيء!
سؤال
أنا ذكر عمري 46 سنة, أشعر بوجود الم في صدري من الجهة اليسرى يمتد إلى أسفل الإبط, ويمتد إلى الخلف أعلى الظهر, يصاحبه ارتفاعٌ في ضغط الدم, أجريت تخطيطاً للقلب, فلم يظهر شيء!
إجابة ( 1 )
مرحباً بك سيدي الفاضل ،
مبدأياً فإن هناك بعض النصائح الأساسية التي تساعدك على التحكم في ضغط الدم بشكل طبيعي و تشمل :
– تقليل الملح في الطعام .
– الحفاظ على وزن متناسب مع الطول .
– ممارسة الرياضة بانتظام .
– تقليل التوتر قدر الامكان .
و مادامت الفحوصات الحالية لم تظهر شئ فهذا مؤشر مطمئن ان شاء الله ، و من اجل المتابعة لا اكثر ننصحك بالتالي :
– قياس الضغط مرة في الاسبوع على الاقل و التأكد من كونه ضمن النطاق الطبيعي .
– في حال كنت منتظم على ادوية للضغط او السكر ينبغي الالتزام بها بشكل صارم .
– اجراء تخطيط كهربي للقلب بشكل دوري كل 3 اشهر من اجل الاطمئنان .
– اجراء تحليل كوليسترول للتأكد من عدم ارتفاعه في الدم .
و في حال كانت نتائج قياس ضغط الدم الاسبوعية مرتفعة يجب عليك مراجعة طبيب قلب و اوعية دموية من اجل وضع خطة علاجية مناسبة لتفاصيل الحالة الفردية ، و بإذن الله سوف يساعدك ذلك مع الالتزام في الارشادات المذكورة في بداية الرد على تجنب قدر كبير من المخاطر بإذن الله .
مع تمنياتنا بالصحة و العافية ان شاء الله .