منذ عام أعاني من الم اعلى الذراع الايسر ، وتزايد الأمر، كيف يمكن علاجه؟

منذ عام أعاني من الم اعلى الذراع الايسر وبعد الفحوصات اتضح أنها مشكلة متلازمة اصطدام الكتف، وبعد رحلة علاج طويلة تأكدت أن الحل الوحيد هو عمل عملية ولكني خائفة جداً من إجرائها، فهل هناك طريقة أخرى لعلاج ذلك؟ أم استمر في طريق العلاج الطبيعي الذي بدأته؟