أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
الم اسفل الظهر منذ اسبوع
سؤال
السلام عليكم ،انا فتاة عمري ٢٦ سنة منذ اسبوع اصبحت اعاني من الم اسفل الظهر في اخر عقدة في العمود الفقري تصاحبه حرارة في موضع الالم فقط،انا معلمة ولا امارس اية رياضة،ما السبب؟ وما العلاج؟
إجابات ( 3 )
مرحبا أختى الفاضلة ,
في البداية نود التوضيح ما هو طولك , و ما هو وزنك لنتمكن من افادتك بشكل سليم ؟؟؟؟
في انتظار توضيحك .
تحياتي .
طولي ١٦٠ وزني ٦٠ كيلو
مرحبا أختى الفاضلة ,
أغلب الظن ان ما تعانين منه ناتج عن الوقوف لفترات طويلة , لذا ننصحكي بعدم الوقوف طوال اليوم .
كما يمكنكي استخدام جيل باسط للعضلات , وبعض مسكنات الآلم .
مع تمنياتنا بالشفاء العاجل .