أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
أتناول المنشطات الجنسبة هل لها من أضرار و ما بدائلها الطبيعية؟
سؤال
ما هي أضرار المنشطات الجنسبة على المدى البعيد ، وهناك وصفة أعشاب طبيعية لها نفس المفعول ، حيث أني لا أعاني من شيء ولكن أحب أن تستمر العملية الجنسية ما يقارب ساعة …
وشكرا
إجابة ( 1 )
مرحباً بك في قسم الاستشارات ،
المنشط الجنسي الاشهر و الاول الذي تم اعتماده من منظمة الغذاء و الدواء هو سيلندنافيل ، و قد كان ذلك في عام 1998 و قد انتشر باسم الفياجرا .
و في دراسة اجريت لتاثير الانتظام في تناول جرعات منتظمة منه لمدة اربع سنوات ، ظهر أنه مع المتابعة الدورية المنتظمة و تعديل الجرعات حسب تقييم الطبيب المعالج ، فإن لم تظهر اعراض جانبية خطيرة ، و تراوحت الاعراض الجانبية الاكثر شيوعاً بين الصداع و ألم المعدة المتكرر و الشعور بندفاع الدم في الجسم بشكل مفاجئ .
بشكل عام نرشح لك بعض أنواع الطعام التي تعمل كـمساعد للقدرات الجنسية ..
1. عسل النحل :
يحتوي عسل النحل على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية ومضادات الأكسدة والسعرات الحرارية التي تمدك بالطاقة.
2. الشوكولاتة :
فقد أثبتت البحوث أن المرأة التي تتناول جرعة يومية من الشوكولاتة يكون لديها رغبة جنسية أكثر، فتحتوي الشوكولاتة على مادة phenylethylamine التي تحفز إنتاج هرمون السعادة والذي يفرز تلقائيا أثناء ممارسة الجنس و توجد تلك المادة بنسبة أكثر في الشوكولاتة التي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو و الشوكولاتة الداكنة .
3. الأفوكادو :
الأفوكادو يحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة ونسبة قليلة جداً من الدهون المشبعة مما يجعله مفيد جداً لصحة القلب والشرايين وبالتالي يساعد على تدفق الدم للأعضاء التناسلية.
4. المكسرات :
وخاصة اللوز ، حيث يعتبر اللوز من المحفزات الجنسية ويحتوي على العديد من الأملاح المعدنية الهامة للصحة الجنسية كالزنك والسلينيوم وفيتامين E .
5. الفراولة :
اللون الأحمر وحده معروف بالإثارة، بالإضافة إلى أن الفراولة غنية بحمض الفوليك ومجموعة فيتامين B.
6. المأكولات البحرية :
مثل الأسماك و الجمبري و البحريات وخاصة المحار الذي يعتبر أقوى المصادر للزنك المسؤول عن زيادة الرغبة الجنسية، بالإضافة للأنواع البحرية الأخرى الغنية بالأوميغا 3 والفسفور الذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية لذلك يعتبر فياجرا طبيعية قوية جدا.
7. الجرجير :
يحتوي الجرجير على العديد من الأملاح المعدنية والفيتامينات ومضادات الأكسدة والتي تمنع امتصاص بعض الملوثات البيئية التي تقلل الرغبة الجنسية.
مع تمنياتنا بالصحة و العافية .