أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
ما هى فوائد المشي في الشهر التاسع بالنسبة للحامل ؟
سؤال
السلام عليكم :
هل تستفید المرأة الحامل من المشي في الشهر التاسع من الحمل ؟ وإذا كانت هناك فوائد للمشى بالنسبة للحامل أرجو توضيحها وشكرا لكم .
إجابة ( 1 )
السلام عليكم اخي الكريم 🙂
نود التوضيح اخي الكريم ان المشي في الشهر التاسع من الحمل امر هام ومفيد جدا ، خصوصا في الحمل الأول، حيث يعمل على اتساع عظام الحوض وتباعدها ويساعد الرأس على أخذ وضعه الطبيعي في اتجاه الحوض، مما يسهل عملية الولادة الطبيعية.
ايضا يعمل المشي في الشهور الاخيره من الحمل على الوقايه من انقباضات براكستون هيكس والتي
تسمى بالام الطلق الزائفة , وهي انقباضات تأتي قبل موعد الولادة غالبا في الثلاث اشهر الاخيرة من الحمل استعدادا لآلام الولادة الحقيقية .
تمنياتنا بالصحه والعافيه 🙂