أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
يصيبني الغثيان عند ركوب السيارة ولا أعرف ما الحل ، أرجو المساعدة؟
سؤال
السلام عليكم : مشكلتي هي أنني أعاني من الغثيان عند ركوب السيارة أو أي مواصلات ، وفجأة بلا مقدمات أشعر بالدوار والرغبة في الاستفراغ أو القيء ، فما السبب وراء هذه المشكلة وكيف يمكنني أن أتخلص منها ، وشكرا لكم.
إجابة ( 1 )
مرحباً أختي الفاضلة ،
هذه المشكلة ناتجة عن دوار الحركة و هو اضطراب شائع جدا حيث الشعور بدوخة مع رؤية الأشياء المحيطة، كأنما تدور، أو تتصاعد وتتهابط. وعجز عن حفظ توازن الجسم. نتيجه الحركه المتكرره مثل حركة الطائره فى الجو المضطرب وحركة السيارات .
هذه بعض النصائح التي سوف تساعد في تخفيف المشكلة :
1_تجنبي القراءه أثناء السفر أذا كنت عرضه لدوار الحركه وتجنبي الحديث أو النظر الى أشخاص يعانوا من دوار الحركه أثناء السفر .
2_تجنبي الاطعمه الثقيله و البرفانات ذات الرائحه القويه فلهم دور بالأصابه للغثيان أثناء السفر .
3_أجلسي فى المقعد الامامى للسياره وألقى بنظرك بعيدا فى الافق, تجنبي الجلوس فى المقاعد الخلفيه .
4_يمكن أخذ بعض الادويه بعد مراجعة طبيب عام للاطلاع على التاريخ الصحي للحالة بالتفصيل .
5_تجنبي الجلوس بجوار المدخنين أثناء السفر .
لمزيد من المعلومات نرشح لك هذا المقال :
10 خطوات للتغلب على دوار البحر(الحركة)
https://estisharty.com/articles/a-309
مع تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .