أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
العمود الفقري
سؤال
هل هذا صحيح؟
الجلوس على المحفظة لساعات طويلة كل يوم يضغط على العصب الوركي الذي يمر تحت العضلة الكمثرية في الورك مما يسبب آلام في هذه العضلة بصفة مستمرة كذلك آلام أسفل الظهر و عرق النسا.
إجابات ( 3 )
مرحباً اخي الكريم ،
الجلوس لساعات طويلة بشكل عام له اثاره الجانبية السلبية كما ذكرت .
لذا يفضل القيام كل ساعة و الحركة لبضعة دقائق و لا بأس بممارسة تمارين بسيطة لشد الظهر و تحريك عضلاته بشكل سريع ثم العودة لاستكمال العمل مرة اخرى .
مع تمنياتنا بالصحة و العافية .
عفوا دكتور
لكن القصد بالمحفظه((محفظه النقود)) وما تحمله بداخلها
نعم أخي الفاضل ان كان بالمحفظة محتويات يمكن ان تسبب ضغط زائد على العضلات الخلفية عند الجلوس عليها يمكن ان تسبب بعض الازعاج .