أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
تأثير العادة السرية على الحالة النفسية و اعراض التعب النفسي .
سؤال
ما هى اعراض التعب النفسي ؟ وهل ممارسة العادة السرية له علاقة بالحالة النفسية ؟ وهل يوجد علاج من قبل الطب النفسى للتخلص من هذه العادة السيئة ؟
إجابة ( 1 )
مرحباً أختي الكريمة ،
العلاقة بين العادة السرية و الحالة النفسية تتمثل في بعض العوامل المحفزة لممارسة العادة السرية مثل :
– الانطواء و قلة الاصدقاء و كثرة اوقات الفراغ .
– عدم وجود علاقات اجتماعية سوية مع الجنس الآخر .
– الكبت و تأخر سن الزواج .
– ضعف الثقة بالنفس .
هذه العوامل النفسية تلعب دور في اتجاه الشخص للعادة السرية .
من ناحية أخرى هناك عوامل نفسية تترتب على العادة السرية و تشمل :
– تأنيب الضمير نتيجة الشعور بممارسة شيء مرفوض دينياً .
– انخفاض تقدير الذات .
– نقص الثقة في النفس .
لذا كما تري فإن العادة السرية لها خلفيات و نتائج نفسية ، لكنها في حد ذاتها لا تعتبر مرض نفسي لا قدر الله .
أهم علاجات التخلص من العادة السرية هي تعديلات سلوكية في نمط الحياة و تشمل :
– زيادة الانشطة الاجتماعية و التفاعل مع الناس .
– قضاء وقت اكبر مع الصحبة الصالحة .
– توجيه النشاط و الطاقة لممارسة الرياضة و الأعمال الخيرية التطوعية .
– زيادة التقرب من الله و الصلاة .
– تجنب المثيرات التي تحفز الرغبة في ممارسة العادة السرية .
– عدم الذهاب للنوم الا في حالةالارهاق الشديد .
– عدم البقاء وحيدة لفترات طويلة .
و رغم كل ذلك يبقى الاصرار و العزيمة هما المفتاح الاساسي للتخلص من هذه الممارسة .
مع خالص تمنياتنا بالصحة و العافية ان شاء الله .