تأثير العادة السرية على الحالة النفسية و اعراض التعب النفسي .

سؤال

ما هى اعراض التعب النفسي ؟ وهل ممارسة العادة السرية له علاقة بالحالة النفسية ؟ وهل يوجد علاج من قبل الطب النفسى للتخلص من هذه العادة السيئة ؟

إجابة ( 1 )

  1. مرحباً أختي الكريمة ،

    العلاقة بين العادة السرية و الحالة النفسية تتمثل في بعض العوامل المحفزة لممارسة العادة السرية مثل :

    – الانطواء و قلة الاصدقاء و كثرة اوقات الفراغ .
    – عدم وجود علاقات اجتماعية سوية مع الجنس الآخر .
    – الكبت و تأخر سن الزواج .
    – ضعف الثقة بالنفس .

    هذه العوامل النفسية تلعب دور في اتجاه الشخص للعادة السرية .

    من ناحية أخرى هناك عوامل نفسية تترتب على العادة السرية و تشمل :

    – تأنيب الضمير نتيجة الشعور بممارسة شيء مرفوض دينياً .
    – انخفاض تقدير الذات .
    – نقص الثقة في النفس .

    لذا كما تري فإن العادة السرية لها خلفيات و نتائج نفسية ، لكنها في حد ذاتها لا تعتبر مرض نفسي لا قدر الله .

    أهم علاجات التخلص من العادة السرية هي تعديلات سلوكية في نمط الحياة و تشمل :

    – زيادة الانشطة الاجتماعية و التفاعل مع الناس .
    – قضاء وقت اكبر مع الصحبة الصالحة .
    – توجيه النشاط و الطاقة لممارسة الرياضة و الأعمال الخيرية التطوعية .
    – زيادة التقرب من الله و الصلاة .
    – تجنب المثيرات التي تحفز الرغبة في ممارسة العادة السرية .
    – عدم الذهاب للنوم الا في حالةالارهاق الشديد .
    – عدم البقاء وحيدة لفترات طويلة .

    و رغم كل ذلك يبقى الاصرار و العزيمة هما المفتاح الاساسي للتخلص من هذه الممارسة .

    مع خالص تمنياتنا بالصحة و العافية ان شاء الله .

‫أضف إجابة