أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
الصحه الجسميه والحفاظ على الرشاقه..
سؤال
دكتور عندي كرش وعندي انتفاخ خفيفي في الصدر انا بعمل تمارين اسمه تسلق الجبل ينقص من وزي خلال 90 ثانيه و امارسه خمس مرات في اليوم زاد تمرين ظعط هل هذا ينفعني….
إجابة ( 1 )
مرحبا أخي الفاضل ,
لا تتوافر لدينا حاليا قاعدة بيانات بالتمارين الرياضية وفوائدها ولابد من ممارسة الرياضة تحت اشراف طبيب متخصص .
تحياتي .