السمنة سؤال مرحباً وزني ٩٨ وطولي ١٦٨ أريد رجيم يساعدني على إنقاص وزني بفاعلية كبيرة وقد جربت الكثير من الأدوية التي يقال أنها قاطعت شهية فهل تنصحوني باسم دواء مع رجيم فعال افيدوووووووووني
إجابة ( 1 )
مرحبا أختي الفاضلة
يعتمد إنقاص الوزن على إتباع نظام غذائي صحي متوازن والقيام بأداء التمارين الرياضية لمدة 5 أيام في الأسبوع لفترة لا تقل عن ساعة يوميا وبإمكانك قراءة المزيد في هذا المقال
https://estisharty.com/articles/a-799
https://estisharty.com/articles/a-902
مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية