أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
السلام
سؤال
السلام علييكم ورحمة الله وبركاته !
انا فتاه لم اتزوج بعد حصل معي دم في البراز مرتين حصل معي في اليوم فقط ذهبت للطبيب فقال الامر بسيط ولا يحتاج خوف لانه ماتكرر ومامعه اعراض الحمدلله ،، الان معي انتفخات في البطن وتجشؤ وقله اخراج امساك وماعندي رغبه في الاكل مثل اول وش السبب ذهبت للطبيه اعطتني علاج الامساك وحبوب حتى يذهب الامساك انا خايفه جدا اهلكني التفكير اتمنى الاجابه علي
إجابات ( 2 )
علماًان طبيعة البراز عندي قاسي شوي فقال الدكتور هو سبب الدم
مرحباً أختي الكريمة ،
ننصحك بأجراء تحليل براز من اجل الاطمئنان و عرض النتائج على الطبيب المتابع لحالتك .
من ناحية أخرى هناك نصائح بسيطة تساعد على تحسين حركة الامعاء و تقليل الامساك و البراز القاسي :
1- تناول نظام غذائي متوازن وغني بالكثير من الألياف , وهناك مصادر جيدة للألياف مثل الفواكة والخضروات والبقول والخبز والحبوب الكاملة لأن الألياف مع الماء تساعد القولون على إمرار البراز.
2- شرب من 1,5 إلى 2 لتر من الماء والسوائل الأخرى في اليوم (ما لم تكن السوائل ممنوعة لحالة طبية أخرى ) وعليك أن تعلم أن السوائل التي تحتوي على الكافيين ، مثل القهوة والمشروبات الغازية لها تأثيراً بالغاً في تجفيف الجسم من السوائل وربما تحتاج إلى تجنبها حتى تعود أمعاءك إلى وضعها الطبيعي وكذلك قد يحتاج بعض الأشخاص إلى تجنب الحليب ومنتجات الألبان لأنها قد تسبب لهم الإمساك.
3- ممارسة الرياضة بانتظام.
على جانب اخر هذه الارشادات تساعد إذا كنت تعاني من الإمساك:
1- أشرب من 2-4 أكواب إضافية من الماء يوميا (ما لم تكن السوائل ممنوعة بالنسبة لك).
2- جرب تناول السوائل الدافئة خاصة في الصباح.
3- أضف الفواكه والخضروات إلى طعامك اليومي.
4- تناول الخوخ أو نخالة الحبوب.
كام يجب الانتباه لبعض التحذيرات بخصوص الإمساك :
أتصل بالطبيب في أي حالة من الحالات التالية :
1- أن يكون الإمساك مشكلة جديدة بالنسبة لك.
2- إذا لاحظت نزول دم مع البراز.
3- إذا لاحظت فقدان وزنك مع انك لا تتبع حمية او نظام غذائي.
4- إذا كنت تعاني من ألم شديد مع حركات الأمعاء.
5- إذا استمر الإمساك لديك أكثر من أسبوعين.
من أجل مزيد من المعلومات نرشح لك هذا المقال :
الإمساك أسبابه و علاجه
https://estisharty.com/articles/a-846
مع تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .