السلام عليكم و رحمة الله..اسمع دائما

سؤال

السلام عليكم و رحمة الله..اسمع دائما فرقعة في ركبتي كلما حاولت الجلوس مثلا عندما اصلي…فما رايكم

2013-09-23T05:03:25+03:00 1 إجابة
0

إجابة ( 1 )

  1. member2
    0
    2013-09-23T11:38:50+03:00

    مرحبا اخى الفاضل
    – الفرقعه المذكوره هى احد اعراض خشونه المفاصل والتى تنتج عن تآكل الغضاريف المبطنه للمفصل مما يؤدى الى احتكاك العام ببعضها مصدره اصوات فرقعه
    – ننصح بفقدان الوزن الزائد وعدم تحميل المفاصل ضغوط زائده او الجلوس فى اوضاع غير سليمه تضع ضغطا شديدا على المفصل الى جانب ممارسه الرياضه والحركه قدر الامكان
    – فى حال وجود الام بسيطه يمكن استخدام اى دهانات مسكنه او مضاده للالتهابات بشكل محدود
    تمنياتنا بوافر الصحه

‫أضف إجابة