أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
السلام عليكم ورحمه الله … تزوجت منذ
سؤال
السلام عليكم ورحمه الله … تزوجت منذ ثلاث اشهر ولم يحدث حمل .. وانا اريد وزوجي نريد … وينتابنى قلق وتوتر شديدين من عدم حدوثه .. وهل القلق والتوتر يؤثران وما هى النصائح لذلك وشكرا .
إجابات ( 3 )
مرحبا أختي الفاضلة ,
يحدث القلق عند مرور عام على الزواج بدون إنجاب .
فترة ال 3 أشهر لا تستدعي القلق .
العامل النفسي مهم فأحيانا القلق , والتوتر قد يؤدي لتأخر الحمل فالضغط النفسي يرفع من نسبه هرمون الادرينالين وهرمون الكورتيزون في الدم وهذا يقلل من فرص الحمل بنسبه 12 % وفيه ابحاث تانيه بتؤكد ان القلق والتوتر يسبب خلل هرموني في الغده النخاميه ودي مايسترو الغدد الصماء ..يعني مش بس تغير نسبه الهرمونات ..دي ممكن تغير مواعيد الدوره الشهريه ..وتمنع التبويض يعني نزول البويضه اصلا .
إختيار الوقت المناسب للتبويض ويتم حسابه بطرح 14 يوم من الدورة القادمة .
بعض النصائح .. حتي مرور السنه الاولي :
1- الايمان بالله وانه يهب لمن يشاء ذكورا ويهب لمن يشاء اناثا ويجعل من يشاء عقيما ..
2- عدم مراجهة الطبيب مادام الكشف الدوري قبل الزواج سليم
3- الابتعاد عن التدخين تماما
4- الابتاعد عن المواد التي تحتوي على الكحول مثل العطور ذا الرائحه النفاذه
5- نظام غذائي جيد مثل ..تناوي الفراوله والمانجو والبرتقال والسبانخ والبازيلاء والجزر والاطعم الغنيه بالحديد كالكبد . وتناول اللحوم الحمراء الخاليه من الدهون . تناول الاسماك وبالتحديد التونه . صفار البيض . والسكريات الطبيعيه الغير مكرره ..تجنب شرب الشاي مع الطعام ويفضل شربه بعد الاكل بساعه .
6- ممارسه العلاقه الزوجيه بشكل متكرر خلال الشهر
7 – الحمام الساخن يؤثر على انتاج الحيوانات المنويه
8- ارتداء ملابس داخليه واسعه
9- النوم فتره كافيه .
10- عدم الغسيل بعد العلاقه الزوجيه الا بعد مرور 6 ساعات وتكون نائمه على ظهرها
مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .
اولا شكرا للاهتمام والرد ..
البيريود عندى تقريبا منتظمه يعنى تقريبا كل 24 يوم
هل الحمام الساخن يعنى ان لا يأخد دش سخن ,, وكيف يؤثر على الانتاج..
مرحبا أختي الفاضلة ,
أفضل ميعاد للتبويض اليوم ال 9-10-11 من انتهاء دورتك .
الحمام الساخن يخلق بيئة مختلفة في درجة حرارتها عن البيئة الملائمة لانتاج الحيوانات المنوية .
مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .