السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواني في الله انا فعلت تمارين زيادة الطول وتنحيف الارداف والفخذتين ولم لجد اي نتيجة بمختصر اريد لزيادة طولي 5 سم على الاقل وتخفيف الارداف والكرش و الفخذتين وتطويل العضو الذكري هل يزداد مع زيادة الطول ام لا واريد طرق لا تمارين لاني جربت تمارين ولم تعطي نتيجة شكر وشلام عليكم
إجابة ( 1 )
مرحبا أخي الفاضل ,
الطول تحدده عوامل وراثية وبيئية .
لا يمكن زيادة الطول بعد البلوغ سوى باتباع التمارين فقط .
تخسيس الارداف يحتاج للصبر , واتباع حمية غذائية مع ممارسة الرياضة .
لا علاقة بين زيادة الطول , وطول القضيب .
تحياتي .