أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قبل
سؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قبل فترة ( 3 اشهر تقريباً ) اصبحت عظامي تظهر صوت ” طق ” دائماً وكلما اتحرك او اقوم من مكاني واصبح الامر لا يطاق وبالاخص صوت ركبتي التي تطق عندما امشي او اجلس او اقف !
فهل يجب علي استشارة طبيب ؟ وما الممكن ان يكون السبب !!
ارجوا الإفادة مع العلم بأن هنالك طق دون اي ألم ولكن قبل ايام قليلة فقط اصبحت ركبتي تشعرني بالألم البسيط جداً والغير مستمر واسمع صوت الطقطقة يومياً وكلما اتحرك ..
شكراً لكم
إجابات ( 2 )
مرحباً أختي الكريمة ،
مالم تكن لديك أمراض مزمنة لا قدر الله او سوء تغذية فلا داعي للقلق الزائد ؛ حيث أن الأمر بسيط ان شاء الله و غالباً لا يعدو كونه نتيجة قيامك بتحريك المفاصل بشكل سريع مما يسبب هذا الصوت .
و بشكل عام فإن فرقعة المفاصل عندما تظهر بمفردها دون أي اعراض أخرى ، يتم التخلص منها من خلال :
– تجنب ثني المفصل في وضع انحناء شديد لفترات طويلة .
– تحريك المفصل بشكل تدريجي و ليس بشكل مفاجئ سريع .
من ناحية أخرى فإن بعض النصائح المبدأية البسيطة تساعد في الحفاظ على صحة المفاصل بشكل عام :
– الانتظام في ممارسة الرياضة لرفع لياقة الجسم بشكل عام .
– الحرص على وزن مناسب للطول .
– الحرص على تناول ألبان بانتظام لأمداد الجسم بما يحتاجه من كالسيوم لصحة و قوة العظام .
– عدم الضغط على الركبة من خلال ثنيها لأوضاع مؤلمة لفترات طويلة .
و في حال لم تكن هذه الارشادات كافية لتحسن المشكلة ، او ظهرت أعراض جديدة لا قدر الله -وهو أمر مستبعد- فسوف تحتاجي لــمراجعة طبيب عظام من أجل :
– عمل فحص عيادي و الاطلاع على تفاصيل التاريخ الصحي للحالة للوصول لأي اسباب مرضية اضافية وراء المشكلة .
– عمل أشعة لتحديد وجود تأكل في المفصل من عدمه و هو شئ مستبعد .
– وضع خطة علاجية شاملة وفقاً للتشخيص النهائي .
مع تمنياتنا بدوام الصحة و العافية ان شاء الله .
شكراً لكم .. قبل شهر تقريباً وقعت على ركبتي اليسرى وألمتني جداً ..
لم استطيع المشي عليها أو حتى فردها ، دوماً أثنيها حتى في المشي ..
ذهبت إلى الطبيب وقال لي بأن الغضروف فيه رضة وأن غضروفي صغير الحجم جداً ..
أعطاني دواء وهو ” joint q westcoast naturals ” والآن عاد الألم ولكن بشكل بسيط ، منذ ذلك اليوم لم استطيع أن أمدد قدمي ، دوماً أقوم بثنيها ..
لا أدري ما العلاج الآن ؟!
أتمنى المساعدة شكراً لكم ..