أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. انا
سؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. انا منذ بداية شهر رمضان المبارك عند الافطار اقوم بأكل بعض التمر وشرب قليل من اللبن والسوائل واذهب بعدها الى الصالة الرياضيه اتمرن لمدة ساعة ومن ثم اعود واكمل وجبة الافطار .. هل ما اقوم به صحيح وهل هنالك ضرر اذا أستمريت على هذا الفعل .
إجابة ( 1 )
مرحبا أخي الفاضل ,
لا يوجد ضرر من ممارسة الرياضة قبل وجبة الافطار .
ولكن الأفضل هو تناول وجبة الافطار ثم ممارسة الرياضة بعدها بساعتين .
مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .