أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته من
سؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
من فضلكم عندي سؤال وهو عند جلوس الشخص مع نفسه لمدة طويلة وهو يتحدث مع ذاته مثلا ل3ساعات هل هو مرض؟ وان كان مرض ماهو اسبابه وعلاجه؟ وشكرا
إجابة ( 1 )
مرحباً أختي الكريمة ،
مبدأياً لا داعي للقلق الزائد و اعطاء الأمر اكثر من حجمه .
حيث ان هذا الأمر يمكن اعتباره درجة قوية بعض الشئ من أحلام البقظة ناتجة عن الوحدة لفترات طويلة و عدم وجود شخص تثقي فيه لتبادل خواطرك و مشاعرك نحو الاحداث المختلفة في حياتك معه .
مثل هذه الأمور لا تعتبر مشكلة نفسية مالم تؤثر على حياة الانسان او تؤدي لأنخفاض كفائته الانتاجية او قدرته على العمل و الدراسة .
لكننا نود ان ننصحك بضعة نصائح عامة تساعدك على التخلص من هذه المشكلة :
– حاولي الاندماج اكثر مع الاصدقاء .
– لا تخجلي من مشاركة الاحداث المفرحة في حياتك مع المقربين منك .
– لا تكوني وحيدة قدر الامكان و حاولي التواجد مع الناس سواء من الأسرة او الاصدقاء .
– وجهي هذه العادة لسكة التعبير عنها من خلال الكتابة و الرسم و التصوير ، حيث ان هذه الطرق فعالة للغاية لجعل الانسان ينطلق في التعبير عن مكنوناته .
و في حال استمرار المشكلة دون تحسن او ظهور أعراض جديدة لا قدر الله مثل سماع اصوات او رؤية اشخاص غير موجودين -وهو شئ مستبعد بنسبة كبيرة- ، في هذه الحالة ستحتاجي لمراجعة طبيب من أجل عمل تقييم نفسي شامل لتحديد مدى مشكلتك و وصف علاجات مناسبة تساعدك في التعافي التام بإذن الله .
مع خالص تمنياتنا بحياة سعيدة و ناجحة .