أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا
سؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا حامل في الشهر الخامس عملت التحاليل الي بتنطلب من كل حامل لكن لسا باقي اسبوعين على موعدي مع الدكتورة المتابعة لي وانا توسوست الصراحة و اللنطرة فعلا صعبة وبالصدفة دخلت هنا ووجدت مساعدات طبية لكل من لديه استفسار فاتمنى انكم تفيدوني وجزاكم الله الف خيرا وهذه النتائج :
WBC 10.7
LYM 3.7
MID 0.7
GRAN 6.3
RBC 5.24
HGB 12.3
HCT 38.6
MCV 73.7
MCH 23.5
MCHC 31.9
RDW 13.8
PLT 268
ارجو منكم الرد السريع بس اريد اعرف هل نتائج التحليل كويسة ولا لا ؟ وبالنسبة لل MCV و ال MCH لاحظت انهم نازلين عن المعدل الطبيعي فما يعني ذلك وهل يوجد تأثير على الجنين اذا كانوا منخفضين ؟ لكم جزيل الشكر
إجابة ( 1 )
السلام عليكم اختي الفاضله 🙂
نرجو منك رفع صوره للتحليل لان الارقام الطبيعيه تختلف من معمل لاخر لذا نريد التاكد من الارقام الطبيعيه لنتمكن من افادتك بشكل سليم .
بشكل عام سوف نقدم لك بعض النصائح للتغذيه الجيده اثناء فتره الحمل لان انخفاض MCV , MCH قد يشير الى وجود انيما في التحليل الخاص بك ولكن يلزم التاكد بالاطلاع على صوره الدم كامله خصوصا وان نسبه الهيموجلوبين الخاصه بك جيده .
احرصي على التنويع في طعامك لضمان الحصول على كل العناصر الغذائية اللازمة لجسمك واحرصي على أن يتضمن نظامك الغذائي على الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم والبروتين .
– تناولي الأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية كالحبوب الكاملة والحبوب الغذائية والخضر والفاكهة .
– احرصى على أن يشتمل نظامك الغذائي على الفيتامينات والمعادن اللازمة لك, ويجب أخذ بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية أيضاً .
– احرصي على تناول منتجات الألبان والأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم يومياً بمعدل 1000-1300 ملي جرام يومياً في فترات الحمل .
– تناولي على الأقل 3 أنواع من الأطعمة التي تحتوي على الحديد لتأكيد الحصول على 27 ملي جرام من الحديد يومياً .
– احرصى على تناول نوع طعام على الأقل يومياً يحتوي على فيتامين C كالبرتقال والفراولة والطماطم والبابايا والبروكلي والفاصوليا الخضراء والليمون .
– اختارى وجبة يومية تشتمل على الأغذية التي تحتوي على حامض الفوليك كالخضروات ذات الأوراق الداكنة والبقوليات , وتحتاج المرأة الحامل إلى 0.4 ملي جرام يومياً من حامض الفوليك لتجنب الإصابة بتشوهات الأنبوب العصبي كعدم اكتمال الفقرات القطنية .
– تناولى الأغذية التي تحتوي على فيتامينA يومياً مثل البطاطا الحلوة والجزر والسبانخ والكوسة والمشمش والشمام والقرع .
في فترات الحمل عليكِ تجنب التالي..
– الكحوليات : تناول الكحوليات في فترات الحمل يعرض طفلك للعديد من المخاطر مثل الولادة قبل الميعاد ، التشوهات الخلقية والإعاقة للجنين، وانخفاض وزن المولود وأخيراً الوفاة.
– الكافيين : قللى من تناولك للكافيين بنسبة لا تتجاوز 300 ملي جرام يومياً , ويحتوي كوب القهوة على150 ملي جرام من الكافيين بينما يحتوي الشاي الأسود على 80 ملي جرام كافيين, وتحتوي زجاجة المشروبات الغازية الداكنة ” البيبسي والكولا” على 30- 60 ملي جرام كافيين ويحتوي لوح الشكولاتة على ربع الكافيين الموجود في كوب القهوة .
– مادة السكرين : يُنصح بالإبتعاد تماماً عن السكرين في فترات الحمل والإستعاضة عنه بالمحليات الطبيعية لأنها قد تخترق المشيمة وتبقى في خلايا الجنين .
– الدهون : قللى من نسبة الدهون التي تتناوليها لتصل إلى 30% وقللى من عدد السعرات الحرارية التي تتناوليها .
– الكوليسترول : قللى الأطعمة التى تحتوي على نسبة من الكوليسترول لتصل إلى 300 ملي جرام كحد أقصى يومياً.
– بعض لحوم الأسماك : ابتعدى عن تناول لحوم أسماك القرش , سمك أبو سيف , السمك الأسقمري, والقرميد لأنهم يحتوون على نسبة عالية من الزئبق .
– اللحوم النيئة : تجنبى تناول اللحوم والأسماك النيئة أو المدخنة كالأصداف واللنشون وغيره .
– الألبان الغير مبسترة : تجنبى تناول منتجات الألبان الغير مبسترة لتجنب الاصابة بعدوى .
تمنياتنا بالصحه والعافيه وولاده يسيره 🙂