السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة انا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
انا شاب فى ال25 من عمرى أدمنت على العادة السرية فى فترة المراهقة حيث كنت فى سن ال14 عام وقد عرفتها من احد اصدقائى ولم اكن اعرف انها حرام ثم ادمنت عليها
مرحلة الطفولة كانت شخصيتى بيئة خصبة للعادة السرية حيث اننى ولد وحيد لخمسة بنات ترتيبى الخامس بينهم ونظرا لكونى الولد الوحيد والقادم بعد عناء فكان محافظا علي بطريقة مبالغ فيها كانوا يخافون عليا من اى شىء وكنت ممنوع حتى من اللعب مع الاطفال فى الشارع (الحبسة فى البيت) فسبب لى هذا الخجل الاجتماعى والانطوائية والوحدة والعزلة ولا اعرف كيف اتعامل مع الناس واخشى من التعامل معهم شديد الكسوف من اى حد خاصة من البنات
اما علاقتى بأبى وأمى فقد نشأت بين أب مسيطر وأم مهملة فكان ابى شديدة القسوة دائم الشجار مع امى دائم الصوت العالى حتى على اتفه الاسباب اما خارج البيت يظهر فى صورة طبيعية تماما ولكنة كان فى غاية القسوة معى فكنت اخاف منه بصورة غير طبيعية ولما دخلت المدرسة كان اهم شىء لدية ان اطلع الاول فى الدراسة بغض النظر عن اى شئ اخر اما أمى فكنت لا ارى منها اى حنان مطلقا فلم تكن تعرفى ولا اشعر بها الا فى حالة المرض ولا اريد ان اظلمها ربما تكون المشكلة لدى انا قد اكون شديد الحساسية حتى عن اخوتى علاقتى بأبى سببت لى الكثير من الامراض كالجبن الشديد والخوف الشديد من التعامل مع الناس وضعف الشخصية
مرحلة المراهقة استمرت هذة المشاكل حتى مرحلة المراهقة فمن هنا لكى تستمر الحياة فى هذة الظروف لابد من لذة فعرفت العادة السرية من احد اصدقائى فى سن 14 عام ولم اكن اعرف انها حرام ولم اقل لأحد مطلقا عنها اى شئ وظللت أمارسها باستمرار على معظم الافلام العربية المثيرة مع بعض الصور والمجلات فلم اكن ادرى ما أفعل
مرحلة الجامعة استمررت فى ممارستها ولكن تطور الامر بعد ظهور الكمبيوتر والنت فأصبحت أمارسها على الافلام الاباحية وبعد دخولى الجامعة بدأت مرحلة جديدة حيث اننى فى جامعة خاصة فالاختلاط فيها شديد جدا جدا والحياة مفتوحة تماما ولا تجدا شابا الا واقف مع فتاة وازدات حالة الحرمان العاطفى وازدادت الاثارة وازداد الادمان ودخلت قسم فيه حيث طبيعة هذا القسم انه حياة مفتوحة بين الطلبة والطالبات حيث يقضون يومهم مع بعض طوال اليوم والحياة فى هذا القسم مختلفة عن اى قسم اخر وعانيت من ذلك واصبحت العادة السرية هى ملجئ الوحيد بعد كل لحظة ألم و حزن وضيق وملل وزهق ووحدة وعزلة و….. ولما بدأت اقرء عن ادمان الافلام الاباحية والعادة السرية من خلال بعض الكتب والفيديوهات الموجودة فى you tupe بدأت أفهم ماذا يحدث لى ورغم ذلك لم أستطع التوقف عن ممارستها ولقد حاولت الاقلاع عنها ولكن بلا فائدة اتركها لمدة اسبوع او اسبوعين بالكثير ثم اعود اليها جاهدت نفسى كثيرا ولكن دائما انتكس اكثر
أكثر ما يؤلمنى هى نظرة الناس لى حيث ينظرون الى أننى متدين ومحترم وملتزم ومؤدب جدا وانا ليس كذالك داخليا فأنا خجول جدا امام الناس شديد الخجل والكسوف والاحترام لا يتحدث مع البنات مطلقا أظهر اللالتزام امام الناس أما امام نفسى فانا شديد النفاق فادخل على المواقع الاباحية وأمارس العادة السرية ولقد ألمنى كثيرا بعض المواقف التى حدثت لى ولا زلت اذكرها حيث أننى أحتقر نفسى عندما أتذكرها وهى فى أحد الافراح كان موجودا فيه راقصات وعندما اعلم ان هناك فرح فيه راقصات يحدث لى حالة هياج واستثارة شديدة جدا لا استطيع مقاومتها فأذهب الى الفرح واحاول ان اتوارى عن اعين الناس واثناء ذلك رأتنى احدى اقاربى فنظرت الى نظرة تعجب وهى غير مصدقة لما تراه ولا استطيع نسيان هذة النظرة الى الان واحتقر نفسى لحظة تذكرها وبالامس القريب منذ حوالى شهر تقريبا كان هناك فرح فيه راقصات وانا احوم حول مكان الفرح لاعرف كيف ادخل هذا المكان من غير أن يرانى احد قابلنى أحد الاصدقاء فتعجب كيف أتواجد فى هذا المكان كان ذلك موقفا مخزيا
تصاعد الادمان كثيرا وازدادت حدة هذة الشهوة فأصبحت لا اقتصر على هذة الافلام الاباحية فقط بل تطور الامر فأصبحت المشكلة نفسية عميقة فعندنا معظم الافراح تأتى براقصات فأذهب الى تلك الافراح فبمجرد ان اتواجد فى فى هذا الفرح ينزل منى المنى مباشرة بقليل من الاحتكاك او من غير احتكاك حتى ادمنت الذهاب الى تلك الافراح التى تأتى براقصات واجاهد نفسى كثيرا ولكن بمجرد سماع موسيقى الافراح الشعبية سواء كان هناك راقصات أم لا يأتى الى حالة نفسية شديدة وهى حدوث اضطراب واستثارة وهياج وتوتر شديد وسرعة كبيرة فى ضربات القلب ولا استطيع التملك من نفسى مطلقا وأريد الذهاب الى هذا الفرح بأى طريقة وأحاول ان اتوارى عن اعين الناس لكى لا افضح حيث يعرفنى معظم الناس على اننى ملتزم ولكن اذا وجد فى هذا الفرح راقصات فينزل المنى منى مباشرة حيث اننى اشتكى من تلك الحالة التى تصيبنى بمجرد سماع موسيقى الافراح الشعبية او بمجرد معرفتى ان هناك فرح فيه راقصات هى حالة فظيعة جدا جدا جدا لا استطيع ان اصفها ولقد جاهدت نفسى مرارا وتكرارا ولكن نفسى تغلبنى دائما ولا اتذكر اننى انتصرت عليها الا مرة واحدة فأنا فى حالة شديدة الادمان فمن هنا تكونت حالة الربط بين سماع موسيقى الافراح وحالة الاضطراب التى تحدث لى ولا استطيع مقاومتها انها صعبة جدا
اعلم يقينا ان هذا مرض نفسى فى المقام الاول حيث اننى قرات كثيرا عن هذا الادمان من الناحية العلمية وسمعت برامج كتير فى اليوتيوب عن هذا الادمان واعتقد ان الجانب النفسى له الاثر الاكبر فى حل هذا الادمان حيث اننى بدأت أفهم هذا المرض حيث اننى ألجا اليها عند التوتر او القلق او ضغط العمل او الفراغ او الخواطر السيئة او الخيالات الجنسية ثم بدأت فى تطبيق الحلول الموجودة فى بعض الحلقات فى اليوتيوب التى تتحدث عن ادمان الافلام الاباحية ولكن للاسف اطبقها يومين او ثلاثة ثم اتكاسل عنها وحاليا تمر الفترة من اسبوعين الى 3 اسابيع ثم اقاوم الرغبة ثم انتكس اما عن الاعتراف لشخص فانا بصراحة لم اقل لاحد مطلقا حتى اقرب اصدقائى فانا استحييت وبصراحة لا اجد شخص يتفهم طبيعة هذا المرض وغالبا يكون الانتكاس بسبب الخواطر السيئة حيث انها صعبة جدا فى مواجهتها حيث يمضى 2 اسبوعين بعد الانتكاسة ثم يبدء دماغى فى التفكير فيها برغبة ملحة واستذكار بعض المواقف السيئة والصور بصورة ملحة اقاومها يوم او يومين ثم انتكس اننى اعانى بشدة من اضرارها خاصة ضعف البصر والكثير من الالام لمختلف اعضاء الجسم لقد فعلت كل شئ من اجل تركها ولكن بلا فائدة اننى فى اشد حالات اليأس
حيث أننى أمر ب 4 مراحل
المرحلة الاولى أكون فيها انسان طبيعى جدا والمرحلة دى بتكون من 4 الى 7 يوم مش بتزيد عن كدا الا فى احيان قليلة جدا باكون فيها بعيد تماما عن اى مثيرات داخلية او خارجية وبتعامل معها بحزم وبابعد نفسى تماما عن اى مؤثرات وتكون نفسى مستقرة تماما
المرحلة التانية تبدء الشهوء تثور شيئا فشيئا بتيجى بقى اول حاجة على هيئة الخواطر السيئة وخيالات جنسية يبدء الدماغ يذكرنى بمشاهد مثيرة وبتلح على بشكل كبير جدا فتبدء بحالة هياج فى الصدر فى نفس الوقت نفسى اشعر بالمتعة ولكن مفيش فى حياتى متعة فبشعر بالملل فبدء ادور على اى شئ يشعرنى بالمتعة ولو لحظيا بس مفيش متعة خالص بعد كدا حالة الهياج بتزيد وتبدء تيجى فى اكتر من صورة تبدء بخواطر سيئة ثم مشهد مثير فى الشاشة او فى الشارع او الضغط العصبى او التوتر باشعر بحالة من الملل والزهق ببقى عايز اشعر بالسعادة ثم بتيجى حالة قمة الهياج لو فى فرح وفيه راقصات وسمعت صوت الموسيقى دى بقى قمة قمة حالة الهياج استحالة بقاومها بتكون فى غاية الصعوبة المرحلة دى بتبقى 3 ايام ومش بتزيد عن كدا وبكون فيها ضعيف المقاومة الفرق بين المرحلة الاولى والتانية ان فى الاولى بابعد نفسى عن اى مرثر داخلى او خارجى انما المرحلة الثانية انا اللى بلهث وراء المؤثر الداخلى او الخارجى
المرحلة الثالثة بكون تعبت من المقاومة وتظهر الاعراض الانسحابية وتضغظ عليا بشدة وفى نفس الوقت مفيش اى شىء يشعرنى بالسعادة وبيكون فى حالة ملل وزهق ومفيش حد يساعدنى ويقف جنبى لانى مقولتش لحد خالص فيتم المشاهدة اما من اليوتيوب او مؤثر داخلى او خارجى ثم مشاهدة البورن لو مش مصطب فلتر نت ثم عمل العادة السرية اللى بتبقى اكتر من مرة والمرحلة دى مش بتقل عن 5 أيام
المرحلة الرابعة مرحلة اليأس والندم والشعور باستحالة الشفاء التام وتسيطر حالة اليأس لمدة يوم او اكثر ثم بأبدء اسمع فيديوهات عن طرق العلاج من الادمان ده وبسمع برامج كتير عن العلاج لكى اخرج من حالة الاكتئاب واليأس ثم ابدء اطبق الحلول بطبقها لمدة يومين مش بيزيد عن كدا ثم بكسل بعد كدا
ولقد ذهبت الى بعض الاطباء النفسيين المتخصصين لعلاج الادمان وكانوا يعطوننى دائما بعض الادوية مثل مهدئات ومضادات الاكتئاب ولكن لم يحدث اى تغيير
مشكلتى الحالية تتلخص فى الوحدة والعزلة والاعتراف لشخص ولقد حاولت الاعتراف لاختى كثيرا ولكن لم استطع ان اعترف لان ليس كثيرا من الناس يعرفون طبيعة هذا المرض وعدم تحمل الاعراض الانسحابية للادمان بالاضافة الى انى احتاج الى احد يساعدنى ساعة الرغبة ومقاومة حالة الاستثارة لحظة سماع موسيقى الافراح