أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
السلام عليكم ورحمة الله هل من قول فصل
سؤال
السلام عليكم ورحمة الله هل من قول فصل في البدء بالفاكهة قبل الأكل، فهناك أطباء أشاروا إلى أهمية ذلك صحيا لأن الفاكهة سكريات تهضم بسهولة وتأخيرها قد يسبب تسمما للجسم ولا يستفيد منها في حين نفى دكاترة آخرون ذلك وفندوه
إجابة ( 1 )
السلام عليكم اخي الكريم 🙂
نود التوضيح اخي الكريم ان الكلام الخاص بتناول الفاكهه بعد الطعام قد يسبب تسمم الجسم امر غير صحيح مطلقا ولكن بالفعل تناول الفاكهه بعد الطعام قد يجعل الجسم لا يستفيد من القيمه الغذائيه الموجوده بهذه الفواكه وذلك لان الجسم يكون بالفعل ممتلئا بالطعام الذي تم تناوله مما قد يسبب تخمر الفاكهه الموجوده بالمعده وعدم الحصول على اي فوائد غذائيه منها للجسم كما انها قد تسبب عسر الهضم والامساك والم بالبطن ……
إلا أنه من الناحية الصحية فإنه يفضل تناول الفواكه قبل الطعام؛ لأن الفواكه إذا تم تناولها قبل الطعام لا تبقى فترة طويلة في المعدة، ومدة بقائها لا تتجاوز النصف ساعة، ومن ثم تتحرك إلى الأمعاء، حيث يتم هضمها، والاستفادة منها.
تمنياتنا بالصحه والعافيه 🙂