أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
السلام عليكم ورحمة الله بركاته اسمي
سؤال
السلام عليكم ورحمة الله بركاته اسمي ماجد 15 سنة انا لاحظت ان دراعاتي بقيت اشد وظهرت فيها عضلة وبقا اعرض شوية بس المشكلة ان في الم بسيط في كتفي لم اعمل تمارين الضغط او العقله مش بقدر اعملها المشكلة ان الالم ده لسا جديد مع اني بقالي قرب 6 اشهر بشرب لتر لبن بشكل شبه يومي وانا عايز اعرف ده طبيعي بسبب النمو ولا ده بسبب ايه بظبط ؟ وهيقعد فترة نمو قد ايه ؟
إجابة ( 1 )
السلام عليكم اخي الكريم 🙂
نرجو توضيح مزيد من التفاصيل لنتمكن من افادتك بشكل سليم …
هل تعاني من الم في اليدين عند عمل تمارين الضغط ؟؟
هل تعاني من رعشه في يديك ؟؟
هل تعاني من تنميل في يديك ؟؟
هل يحدث الم الكتف عند ممارسة تمارين الضغط فقط ؟؟
هل يسمع هذا الالم في الرقبه او الظهر ؟؟
ما هو طولك ووزنك ؟؟
في انتظار اجابتك لنتمكن من افادتك بشكل سليم …
تمنياتنا بالشفاء العاجل 🙂