أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
السلام عليكم ورحمة الله ارجو ان
سؤال
السلام عليكم ورحمة الله
ارجو ان تفيدوني في استشارتي
عندي تساقط شديد في الشعر لدرجه اصبح شعري مثل شعر الرجال والتساقط بدا عندي من شهر تقريبا وانا متخوفه من التساقط دا
إجابات ( 3 )
مرحباً أختي الكريمة ،
بداية نود أن نستفسر منك عما اذا كانت هناك أي اضطرابات هرمونية تعرضتي لها مؤخراً ؟
هل تعاني من مشاكل في الغدة الدرقية ؟
هل لديك مشاكل في انتظام الدورة الشهرية ؟
في انتظار توضيحاتك من اجل فهم افضل لطبيعة المشكلة . .
و مبدأياً بشكل عام . .
فإن تساقط الشعر له اسباب عدة من اهمها :
– الحالة النفسية و التوتر العصبى .
– الاجهاد و القلق .
– سوء التغذية كنقص تناول البروتين و بعض الفيتامينات الهامة مثل الزنك و فيتامين ب .
– افرازات دهنية كثيرة بفروة الرأس .
– القشرة .
– الانيميا .
– عدم تغذية البصيلات بالكمية الكافية .
للعناية بالشعر المتساقط ننصح بالتالي:
– عدم تمشيط الشعر فور غسله مباشرة بل يتم لفه بفوطة جافة ويترك حتى يجف تماما .
– يتم تمشيطه بعد ذلك بمشط خشبي واسع الأسنان وليس بلاستيكي.
– العناية بالتغذية السليمة وخاصة الأغذية التي تحتوى على فيتامين أ كزيت كبد الحوت والزنك كالأسماك بانواعها.
– عدم تعريض الشعر للشمس مباشرة لفترات طويلة.
– عدم ترك الشعر مغطى لفترات طويلة.
– الاهتمام بعمل حمامات كريم تحتوى على مواد مغذية كخلاصة نخاع العظم والثوم وعدم تركها على الشعر مدة اكثر من 20 دقيقة.
– الاهتمام بعمل حمامات الزيت التي تساعد على زيادة كثافة الشعر كزيت اللوز، والخروع، وزيت جنين القمح.
– إجراء تحليل صورة دم كاملة وعلاج الأنيميا إن وجدت.
في بعض الأحيان يكون سبب تساقط الشعر هو سوء الحالة النفسية، القلق والتوتر بمفردهما كفيلان بسقوط الشعر بكثافة. حاولي التخلص من القلق والتوتر بالإضافة إلى تحسين العادات الغذائية وتناول الغذاء المتوازن.
يمكن استخدام بعض الكريمات والزيوت المفيدة لتقويته مثل المحتوية على نخاع العظم ، زيت الخروع ، او الصبار.
و بشكل عام فإن الكثير من الظروف تؤثر على صحه الشعر وتسبب له صدمه تجعله لا يكمل الفتره الطبيعيه لحياته ولا يتعدي تكوينه ثلاث اشهر مثل الحمى الشديده او النقص المفاجئ للوزن او اجراء العمليات الجراحيه ، ولكن عندما يعود الجسم الي طبيعته .. يعود الشعر للنمو مره اخري .
لذا لا داعي للقلق الزائد ان شاء الله ، و مادام لم يتم تشخيص أي امراض جلدية ، فإن الموضوع مؤقت و غالباً سوف يكون مرتبط بتعرضك لضغوط نفسية مثل الدراسة و ما الى ذلك ، و سوف يتحسن تدريجياً مع انتهاء هذه الضغوط .
للمزيد من المعلومات المفيدة ، ننصحك بقراءة هذه المقالات :
تساقط الشعر
https://estisharty.com/articles/a-582
سلايدشو | اكتشفِ أهم (10) أسباب لتساقط الشعر
https://estisharty.com/slideshow/s-36
مع خالص تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .
جزاكم الله خير
نعم عندي عدم انتظام في الدوره الشهريه من ثلاثه اشهر وكانت بتجيني خمسه ايام بس بقت بتجيني ثلاثه ايام
ومشيت لي الدكتور قال لي اعملي تحليل للغده الدرقيه
حسناًَ أختي الفاضلة ننصحك بمتابعة الامر مع طبيبك و عرض نتائج تحليل الغدة الدرقية عليه لأن اضطرابات الغدة الدرقية يصاحبها في بعض الاحيان مشاكل في الشعر .
و لا مشكلة ان تتابعي معنا ايضا نتائج التحاليل بعد ظهورها حتى نساعدك في فهم المشكلة بشكل ادق قدر استطاعتنا .
مع خالص تحياتنا .