أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
هل صحيح أن شرب الماء الدافئ بعد الاستيقاظ وعدم الأكل لمدة ساعة مفيد ؟
سؤال
السلام عليكم هل صحيح أن شرب الماء الدافئ او الساخن قليلا بعد الاستيقاظ من النوم وشرب 4 أكواب منه وعدم الأكل لمدة 45 دقيقة هل هو صحي وجيد ؟
إجابة ( 1 )
مرحبا أخي الفاضل ,
لا توجد أبحاث علمية تشير بوجود فوائد من شرب الماء الدافئ والانتظار لمدة 45 دقيقة قبل الاكل .
بشكل عام يفضل تناول ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميا , ولا يترط درجة حرارة معينة للماء .
تحياتي .