أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
السلام عليكم من فضلكم أريد ان اعرف
سؤال
السلام عليكم من فضلكم أريد ان اعرف ماهي الأطعمة المنصوح بها بمرضى الروماتيزم وماهي الأطعمة المستحسن تجنبها
فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.
إجابة ( 1 )
و عليكم السلام و رحمة الله ، مرحبا بكى اختى الفاضلة :
بإذن الله فإن الأدوية و الخطة العلاجية الموضوع باشراف طبيب مطلع على كافة تفاصيل حالتك الصحية سوف تساعدك على التحسن بنسبة كبيرة .
و أهم ما نود أن نؤكد عليك :
– الحرص على ممارسة تمارين منتظمة للمفاصل لأن هذه التمارين تمنع حدوث تشوهات كبيرة لا قدر الله .
– الراحة : في نفس الوقت رغم أن تمارين المفاصل مستحبة ، إلا أن الارهاق الجسماني العام يجب التقليل منه قدر الامكان .
– الحرص على وزن صحي حسب طولك .
– الحرص على غذاء يومي يحتوي خضروات و فواكه متنوعة لأمداد الجسم باحتياجاته من الفيتامينات و الأملاح المعدنية ، كما ان للعرقسوس و الريحان خصائص عدة تفيد مرضى الروماتيزم بشكل كبير .
لا يوجد اطعمة معية يجب تجنبها ، لكن احرصى على تناول غذاء صحى متكامل ، و تجنب الاطعمة التى قد تسبب زيادة الوزن .
– الحفاظ على تفاؤلك ؛ لأن الحالة النفسية تمثل عمود أساسي في استقامة و تحسن حياتك و قدرتك على التعايش مع المشكلة الصحية بأقل قدر من الضرر .
– عدم ايقاف أدويتك بشكل مفاجئ لأي سبب ؛ حيث أن بعض هذه الادوية يمكن ان يسبب اثار عكسية لا داعي لها عند ايقافه فجأة .
– المتابعة الدورية مع طبيبك من اجل تقييم الاستجابة للعلاجات التي تحصل عليها .
مع خالص تمنياتنا بالصحة و العافية ان شاء الله .