أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
السلام عليكم لو سمحت يادكتور انا اريد
سؤال
السلام عليكم لو سمحت يادكتور انا اريد ان اتبع نظام غذائي يحتوي على جميع المواد الغذائية لازمة لي وبنفس الوقت يكون منحف لجسم اريد ان يكون اكلي صحي حتى ينعكس على ليقاتي الجسمية هل من الافضل ان ذهب لطبيب تغذية حتى يعمل برنامتج غذائي معين مفصل على حسب لحالتي ؟؟ ام عادي أي برنامج غذائي ؟؟ وهل هناك تحاليل معينة حتى تعرف افضل برنامج مناسب لحالتي ؟؟ وسؤال ثاني ان صدري ابدا غير متناسق مع جسمي ومتخوفة جدا ا ذا عملت هذة الخطوة يطلع صدري أكثر من سابق غير متناسق مع جسمي ما رائيك دكتور لو تكرمت ؟؟
إجابات ( 4 )
مرحبا أختي الفاضلة ,
نرجو منكي توضيح طولك , ووزنك لنتمكن من إفادتك بشكل سليم .
تحياتي .
وزني 87وطوالي 124سم
دكتور انا صدري نازل لتحت وبة خطوط بيضاء وثقيل بسبب كبر الثدي هل هذا بسبب دهون وغير متناسق مع جسمي واذا كان كذلك هل تنفع تمارين والحمية
مرحبا أختي الفاضلة ,
هل طولك 124 ووزنك 87 ؟؟؟؟
في انتظار تأكيدك .
تحياتي .