أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
السلام عليكم. في كل مرة استيقظ من
سؤال
السلام عليكم. في كل مرة استيقظ من النوم اجد دم في فمي. من فضلكم كيف اتخلص من هدا الدم و من رائحة الفم.
فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.
إجابة ( 1 )
مرحباً أختي الفاضلة ،
هناك احتمالية ان يكون هذا الدم ناتج عن وجود نزيف من اللثة و ضعف عام فيها .
و هذا الأمر له العديد من الاسباب اشهرها واكثرها شيوعا وجود التهابات باللثه نتيجه عدم الاهتمام بنظافه الاسنان عموما والتى تتطلب علاج مكثف وتدخل سريع لان مضاعفات تركها دون علاج شديده جدا .
هناك ايضا اسباب نقص فيتامين ك او فيتامين ج , امراض سيوله الدم وتكسير الدم و استخدام ادويه السيوله , امراض الكبد , وسرطان الدم .
يرجى مراجعه طبيب اسنان لفحص حاله اسنانك واللثه بشكل مباشر لتحديد درجة تقدم الحالة و بناء عليه وصف الخطة العلاجية المناسبة .
لكن بشكل عام فإن هذه النصائح تساعد على تقليل مشكلة نزيف اللثة :
-نظّف أسنانك مرتين علي الأقل يوميا .تاكد من اتباع الطريقة المناسبة لذلك.
-استخدم الخيط مرة يومياً .حيث يعتبر الخيط “الحرير” من اهم الوسائل للحماية ضد مشكل اللثة الآن ومستقبلا.
-اتباع نظام غذائي متوازن, بما في ذلك الكثير من فيتامين سي والكالسيوم، مما يقلل احتمالات الاصابة بنزيف اللثة .
-توخ الحذر حول الأطعمة أو المشروبات الساخنة جدا و الباردة جدا ان كنت تعاني من مشاكل ف اللثة.
اما بخصوص رائحة الفم . .
قد يكون سببها :
1 – مشاكل جفاف اللعاب :-
الطبيعى ان الفم يكون بأستمرار رطب بتأثير اللعاب المفرز من الغدد اللعابية و الذى يلعب دور فى الحفاظ على لزوجة الفم من الداخل مما يساعد على انزلاق اجزاء الطعام الى الجهاز الهضمى . لكن فى بعض الاحيان يصاب الانسان بحالة من نقص افراز اللعاب و جفاف الفم مما ينتج عنه بطئ تحريك جزئيات الطعام و زيادة فرصة تراكمها داخل الفم .
من اشهر الحالات التى يصاب فيها الانسان بهذه المشكلة اثناء النوم – و خاصة من يعتاد التنفس من فمه – حيث يحدث جفاف للفم مما يؤدى الى رائحة الفم فى الصباح .
كذلك هناك بعض الأمراض و بعض الادوية التى تسبب هذا الوضع .
2 – مشاكل الفم و الأنف و الحلق :-
قد تسبب بعض العيوب الخلقية فى سقف الفم سطحاً مناسباً لتراكم جزيئات الطعام و جذب البكتريا , مما يؤدى الى رائحة كريهة .
كذلك قد يؤدى التهاب الجيوب الأنفية الى مرور بعض قطرات الصديد الى الجزء الخلفى من التجويف الفمى مما يؤدى الى انتقال رائحة الصديد عبر النفس .
ايضاً يوجد بعض انواع العدوى فى الجهاز التنفسى التى تسبب خروج رائحة كريهة مع الزفير اثناء التنفس و الحديث .
و تحديد التشخيص النهائي يحتاج مراجعة طبيب جراحة فم و أسنان من اجل معاينة الحالة بشكل مباشر .
و بصفة عامة فإن هذه النصائح تساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة :
1 – أغسل اسنانك بعد كل وجبة , او على الاقل احرص على غسل اسنانك مرتين يومياً بمعجون اسنان و فرشاة تصل لجميع مناطق الفم .
2 – تخلص من بقايا الطعام المحشورة بين اسنانك , سواء كان ذلك بخيط تنظيف الاسنان او عيدان تنظيف الاسنان .
3 – أغسل لسانك , لأن ذلك كما ذكرنا بالاعلى يساعد على التخلص من البقايا و البكتريا , و قد تؤدى الفرشاة الغرض لكن يفضل استعمال انواع الفرش المخصصة لتنظيف اللسان .
4 – احرص على نظافة تركيبات الاسنان التى تستعملها بعد استشارة طبيبك فى الطريقة المثلى لتنظيفها و معدل الزمنى لفعل ذلك .
5 – أشرب مياه كثيرة , لأن ذلك يساعد على بقاء الفم رطباً و يمنع جفافه كما ذكرنا .
6 – راجع الطبيب اذا كنت مصاب بحالة مزمنة من جفاف الفم , ليقوم بوصف دواء مناسب لك لتحفيز افراز اللعاب .
7 – نوعية غذائك لها دور كبير , حيث يجب التقليل من الاطعمة التى تسبب رائحة كريهة للفم , و كذلك عدم اكل اكثر من نوع منهم سوياً حتى لا يحدثوا أثر اكبر .
8 – طعام غنى بالألياف قد يغنيك عن الاطعمة التى تسبب رائحة كريهة لا سيما ان كنت مصابا بمشكلة اخرى تضاعف من الحالة .
9 – فرشاة اسنان جيدة , لا غنى عنها لتنظيف الاسنان بشكل فعال , و احرص على شراء فرشة جديدة كل فترة ( 5 شهور مثلاً ) .
10 – احرص على عمل زيارات دورية لطبيب الاسنان للمراجعة و التأكد من عدم وجود اى مشاكل .
11 – لا تتجاهل علامات الخطورة المتمثلة فى روائح الفم الكريهة المرتبطة بأمراض معينة .
للمزيد من المعلومات نرشح لك قراءة هذا المقال :
رائحة الفم .. حاجز الثقة
https://estisharty.com/articles/a-343
مع تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .