أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
السلام عليكم عندي سؤال هل الصلاة
سؤال
السلام عليكم عندي سؤال هل الصلاة تعتبر نوع من الرياضة وهل يتم من خلالها حرق سعرات حرارية وان كانت كذلك فما هو معدل السعرات المفقودة في الساعة ارجو ان اجد لديكم الجواب مع خالص الشكر والتقدير
إجابة ( 1 )
السلام عليكم اختي الكريمة 🙂
نود التوضيح اختي الكريمة ان الصلاه تعتبر من الانشطه الروحيه الهامه وفوائدها جمه للجسم وهي كالرياضه من حيث تاثيرها للجسم في تنشيط الدوره الدمويه وتحريك المفاصل بطريقه منتظمه …..
تعمل الصلاه على حرق حوالي 150 سعر حراري وذلك في الصلاه الواحدة الا ان الصلاه لا تعد مصدر لحرق السعرات الحرارية والتخلص من الوزن الزائد بمعنى انه لا يمكن الاعتماد عليها وحدها لذلك وانما يجب حساب مقدار الوزن الزائد وكذلك السعرات الحراية والالتزام ببرنامج غذائي ورياضي للتخلص منهم بشكل مثالي ,,,,,,,
تحياتي 🙂