أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
السلام عليكم , عضلاتى قصيرة هل ممكن
سؤال
السلام عليكم , عضلاتى قصيرة هل ممكن تجيبوا لى تمرينا اطالة لكامل عضلات الجسم بالفيديو اذا تكرمتم , وكم المدة اللى احتاجها حتى ترجع عضلاتى مضبوطة مثل الأول وكم مرة اتدرب فى اليوم , يعنى عايز برنامج تدريبى لانى ما عنديش اى خلفية عن تمرينات الاطالة وجزاكم الله خيرا
إجابات ( 3 )
مرحبا أخي الفاضل ,
نرجو منك توضيح المقصود بالعضلات القصيرة !!!!!
في انتظار توضيحك .
تحياتي .
عضلات ساقى ضعيفة واشعر بضعف ومحدودية فى احركة ساقى وذهبت لطبيب وقال لى عندك عضلات ساقك قصيرة وهى ما يسبب لى الم وضعف ومحدودية فى الحركة
مرحبا أخي الفاضل ,
هل قام الطبيب باجراء فحوصات أو أشعة لتشخيص الحالة ؟؟؟؟
في انتظار اجابتك .
تحياتي .