السلام عليكم عانيت منذ 10 سنوات من

السلام عليكم عانيت منذ 10 سنوات من التهاب فيروسى فى القلب والحمد لله شفانى الله منه نهائيا باجماع كثير من الاطباء ومنذ عامين تعرضت لنوبة هلع وانا فى طريقى للعمل جائنى معها ارتفاع شديد فى النبض فاصبت بالخوف من الخروج بمفردى من المنزل او حتى الجلوس بمفردى فيه المهم قاومت نفسى بعد ان تاكدت من سلاة القلب وبدات الخروج وتحسنت حالتى الا اننى جائنى نوع جديد من الخوف وهو الخوف الشديد عند كسماع اى خبر سيئ حتى لو لم يخصنى وبدات احس باقتراب المت والخوف الشديد الذى يستمر لمدة يومين وعدم القدرة على التخلص من الافكار السلبية رغم اننى مارست الكثير من العلاجات السلوكية والاسترخاء وكل الاساليب النفسية التى قرات عنها ورغم ذللك ادى شدة الخوف والقلق الى اصابتى بفتق فى الحجاب الحاجز وعملت له جراحة وبعد الجراحة بدات اعانى من عدم انتظام ضربات القلب وعندما ذهبت لدكتور القلب اخبرنى بان هناك تراجعا فى كفائة العضلة القلبية ولكنه رفض ذهابى الى طبيب نفسى وقال لى ان الادوية النفسية سوف تزيد من ضربات القلب وهو لا يريد ذلك وانا اصبحت عاجزا عن مقاومة ما انا فية بمفردى فماذا افعل افيدونى جزاكم الله خيرا