السلام عليكم جميعاً، انا امرأه ابلغ من العمر 26 عاماً، تزوجت قبل عام لكنة قام بتطليقي بعد الزواج من بشهرين مع اني لم اعش معه سوى 10 ايام عشات فيها اسوء ايام حياتي، لم اعش حتى كعروس، كان منحرف نرجسي حاربني نفسياً بمعنى الكلمة، قبل ان اتزوجه كنت فتاه كلي حياه ونشاط كنت ادرس واعمل، احببته كثيرا، الان لا استطيع النوم جيداً، الكوابيس تلاحقني واستيقض في بعض الاحيان وانا ابكي، لا اتكلم في اليوم الا بضع كلمات، اعيش وحده قاتله، فقدت ثقتي الجميع حتى اهلي، اكثر ما يؤلمني هو اني اشعر اني لا استحق لقب مطلقة، كرهت كل شيء ، اتمنى فقط ان تأتي النهاية، لقد قام بتحطيمي،،، اشعر بالخوف ساعدوني
هوني على نفسك اختي الكريمه فانتي مازلتي صغيره ويمكنك ان تبدائ حياتك من اول وجديد مع شخص اخر يحبك حقا ويتقي الله في معاملتك ,,,,,,,,
حاولي فقط ان تنسي الماضي بكل ما حدث ولا تتذكري هذا الشخص مطلقا بكل ما فعله لكي واحمدي الله انه خلصكي منه وتعلمي من هذه التجربه ان تحكمي جيدا على الشهص قبل الاربتاط به ……..
لا داعي لان تظلي وحيده بل عليكي الخروج من هذه المحنه من خلال زياره اقاربك واصدقائك ويمكنك المشاركه في بعض الاعمال التطوعيه …..
يمكنك ايضا ممارسه اي رياضه تفضليها فالرياضه تعمل على تحسين الحاله المزاجيه كثيرا وتخلصك من هذا الاكتئاب الذي انت على مشارفه …..
كما انه يمكنك اكمال دراستك والبحث عن عمل يناسبك لتخرجي به طاقتك وتثبتي لنفسك انكي يمكنكي ان تبداي مره اخرى وتعتمدي على نفسك ولست بحاجه لهذا الشهص مطلقا …..
ايضا ننصحك بقراءة الكتب والمجلات فالقراءة تكسب الانسان خبرات على خبراته وستفيدك كثيرا ……..
إجابة ( 1 )
السلام عليكم اختي الكريمه 🙂
هوني على نفسك اختي الكريمه فانتي مازلتي صغيره ويمكنك ان تبدائ حياتك من اول وجديد مع شخص اخر يحبك حقا ويتقي الله في معاملتك ,,,,,,,,
حاولي فقط ان تنسي الماضي بكل ما حدث ولا تتذكري هذا الشخص مطلقا بكل ما فعله لكي واحمدي الله انه خلصكي منه وتعلمي من هذه التجربه ان تحكمي جيدا على الشهص قبل الاربتاط به ……..
لا داعي لان تظلي وحيده بل عليكي الخروج من هذه المحنه من خلال زياره اقاربك واصدقائك ويمكنك المشاركه في بعض الاعمال التطوعيه …..
يمكنك ايضا ممارسه اي رياضه تفضليها فالرياضه تعمل على تحسين الحاله المزاجيه كثيرا وتخلصك من هذا الاكتئاب الذي انت على مشارفه …..
كما انه يمكنك اكمال دراستك والبحث عن عمل يناسبك لتخرجي به طاقتك وتثبتي لنفسك انكي يمكنكي ان تبداي مره اخرى وتعتمدي على نفسك ولست بحاجه لهذا الشهص مطلقا …..
ايضا ننصحك بقراءة الكتب والمجلات فالقراءة تكسب الانسان خبرات على خبراته وستفيدك كثيرا ……..
تمنياتنا لكي بخياه سعيده 🙂