أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
السلام عليكم..اعاني من حساسيه مزمنه
سؤال
السلام عليكم..اعاني من حساسيه مزمنه بالانف الشمال وتتعبني جدا خاصه في فصل الشتاء وتسبب لي التهاب في الجيوب والحلق دائما..ما يزعجني الان اني اعاني من طنين مستمر في الاذن الشمال منذ سته اشهر ذهبت للعديد من اخصائين الانف والاذن والحنجره واخرج بنفس النتيجه انها عرض من حساسيه الانف ولكن برغم من هدوء الحساسيه نوعا ما لا يذهب الطنين..لا ادري ماذا افعل واخاف ان يتطور الامر او ان هناك مرض اخر غير مشخص وماهي علاقه الطنين بالحساسبه مع العلم اني حامل في الشهر السادس ولا اريد تناول ادويه اريد نصائح تخفف من الامر بدون ادويه ولكم الشكر..
إجابة ( 1 )
مرحبا أختى الفاضلة ,
وصفات لتحسين الحالة :
ابتعدى عن الإكثار من الكافيين وكذلك من ملح الطعام و قللى من التدخين.
استخدام مكملات غذائية من الزنك قد يساعد على تحسين الحالة , كما أن استخدام الميلاتونين خاصة إذا كنت تعانىن من صعوبة فى النوم قد يساعد فى تحسين حالتك , أيضا استخدام نباتات مثل الجنكة Ginkgo biloba بالإضافة الى بعض العلاجات السلوكية قد تحسن من حالتك .
فإليكى بعض الإرشادات لتقليل حدة الطنين :
ابتعدى عن التعرض للضوضاء .
اضبطى ضغط دمك .
قللي من استخدام ملح الطعام .
قللى من تناول الكافيين والكولا والتدخين .
عالجى التوتر .
مع تمنياتنا بالشفاء العاجل .