أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
السلام عليكم ارجو ان توضحو لي ماسبب
سؤال
السلام عليكم ارجو ان توضحو لي ماسبب شعوري بالدوخة والدوران في رأسي اثنا كثرة سجودي وشكرا
فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.
إجابة ( 1 )
مرحباً اخي الكريم ،
هناك العديد من الاسباب وراء مثل هذه الشكوى ، و اكثرها شيوعاً :
– سوء التغذية التي يترتب عليها انيميا : و تكون مصحوبة بضعف عام في الجسم و شعور مستمر بالارهاق و الكسل ، بجانب انها تكون مرتبطة بنمط تغذية غير صحي .
– اضطرابات ضغط الدم : يمكن ان تؤدي اضطرابات ضغط الدم بأنواعها المختلفة لحدوث مثل هذه الاعراض .
– عدم النوم لفترات كافية : قد يؤدي عدم النوم لفترات كافية الى شعور بالصداع يصاحبه دوخة و و ارهاق مستمر .
– مشاكل الاذن الداخلية : الاذن الداخلية تحتوي على العضو المسئول عن احساس الجسم بالتوازن و حفظ اتزانه ، و في حالة وجود مشاكل بها قد يحدث شعور بالدوخة بشكل متكرر .
لذا فإننا ننصحك بمراجعة طبيب عام من اجل عمل تفييم شامل للحالة من خلال الاطلاع على تفاصيل التاريخ الصحي و الفحص العيادي المباشر ، بما يمكن من الوصول للتشخيص النهائي الدقيق و على اساسه وضع خطة علاج مناسبة .
و بشكل مبدأي ننصح بــ :
– الحرص على النوم لفترات كافية في المساء .
– تجنب الاسراف في تناول المنبهات المحتوية على كافيين .
– الحرص على تناول الخضروات و الفواكه الطازجة في الغذاء اليومي .
– تقليل محتوى الدهون في الطعام .
– الحرص على تناول وجبة الافطار في الصباح .
– تنظيم مواعيد تناول الوجبات على مدار اليوم .
– الانتظام في ممارسة الرياضة .
– قياس الضغط و السكر بانتظام .
– عمل تحليل صورة دم كاملة لعرضه على الطبيب عند مراجعته .
مع تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .