السلام عليكم..ارجو التفضل بالاجابة عن سؤالي عن طفلي الذي يبلغ من العمر سنة واربعة اشهر حيث انه منذ الصغر وهو يتعرق بدون سبب حتى عندما يكون الجو معتدل وخاصة عند النوم حيث يبقى يتقلب ليبعد الغطاء عنه وهذه الايام بسبب الحر واشتغال المكيف احيانا كثيرة يكون خروجه في الصباح اخضر وهو كما معروف يعني انه يبرد فلماذا التعرق ورفض الغطاء؟؟ علما انه ضعيف البنية حيث ان وزنه 8.5 وطوله 76 سم فهل هذا له علاقة؟؟ مع العلم اني قبل فترة سألت طبيبه ووصف لي له فيتامينات وطلب عمل له تحليل ادرار وبقيت اعطيه الفيتامين لفترة لكن لم اعرف ماعلاقة الادرار بمسألة ضعف البنية؟؟
من المحتمل اختي الكريمه ان كثرة التعرق التي يععاني منها طفلك بسبب الانيميا وضعف البنيه الي يعاني منه طفلك لذا فاننا ننصحك بعمل تحليل صوره دم كامله وكذلك تحليل لهرمونات الغده الدرقيه ومن ثم الذهاب للفحص العيادي لدى طبيب اطفال وذلك لتاكيد التشخيص ووصف العلاج المناسب تبعا للفحص …
ولعلاج الأنيميا ينصح بتعديل نظام الغذائي ليحتوي علي البروتين و الفيتامينات والأملاح اللازمة لجسم طفلك وينصح دائماً بتناول الأغذية التى تحتوي على نسب عالية من الحديد ، لأنه بدون كمية حديد كافية فىالجسم لن يتسطيع الدم إنتاج الهيموجلوبين .
كيف يستفيد الجسم من الحديد فى الأغذية ؟
عند تناول الأغذية التى تحتوي على الحديد ، ويتم امتصاص الحديد من خلال الجزء العلوي في الأمعاء .
ومن أفضل الأغذية التي تعد مصدراً جيداً للحديد :
– الكبد الحيواني أو كبد الطيور .
– السبانخ .
– الأسماك والطيور واللحوم .
– المشمش وخصوصاً المجفف منه فتزيد فيه نسبة الحديد .
– البروكلي .
– البنجر .
– الجرجير .
– الثوم .
– العسل الأسود .
– الفواكه .
– المكسرات .
– البقوليات .
ولضمان أفضل امتصاص للحديد من الأغذية ينصح بتناول العصائر الطبيعية وتجنب استهلاك الأطعمة الغنية بالكالسيوم .
وينصح بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين C لأنه يساعد علي امتصاص أفضل للحديد.
وإذا لم تحصل طفلك على كمية الحديد المطلوبة لجسمه من خلال الأغذية الطبيعية يمكنك اللجوء إلى تناول الفيتامينات ولكن ينصح أن تكون تحت إشراف الطبيب لأن الجرعات الزائدة قد تضر بصحتك .
• جرعة الحديد الواجب تناولها :
1- الأطفال :
12-7 أشهر…11 ملي جرام في اليوم .
3-1 سنوات… 7 ملي جرام في اليوم .
اما بخصوص سؤالك عن العلاقه بين الادرار وضعف البنيه فنود التوضيح هل تقصدي ادرار البول ام ماذا ؟؟ اذا كنتي تقصدي ذلك فنود ان نوضح لك انه لا توجد علاقه بين كثرة ادرار البول وضعف البنيه لدى طفلك ….
إجابة ( 1 )
السلام عليكم اختي الكريمه 🙂
من المحتمل اختي الكريمه ان كثرة التعرق التي يععاني منها طفلك بسبب الانيميا وضعف البنيه الي يعاني منه طفلك لذا فاننا ننصحك بعمل تحليل صوره دم كامله وكذلك تحليل لهرمونات الغده الدرقيه ومن ثم الذهاب للفحص العيادي لدى طبيب اطفال وذلك لتاكيد التشخيص ووصف العلاج المناسب تبعا للفحص …
ولعلاج الأنيميا ينصح بتعديل نظام الغذائي ليحتوي علي البروتين و الفيتامينات والأملاح اللازمة لجسم طفلك وينصح دائماً بتناول الأغذية التى تحتوي على نسب عالية من الحديد ، لأنه بدون كمية حديد كافية فىالجسم لن يتسطيع الدم إنتاج الهيموجلوبين .
كيف يستفيد الجسم من الحديد فى الأغذية ؟
عند تناول الأغذية التى تحتوي على الحديد ، ويتم امتصاص الحديد من خلال الجزء العلوي في الأمعاء .
ومن أفضل الأغذية التي تعد مصدراً جيداً للحديد :
– الكبد الحيواني أو كبد الطيور .
– السبانخ .
– الأسماك والطيور واللحوم .
– المشمش وخصوصاً المجفف منه فتزيد فيه نسبة الحديد .
– البروكلي .
– البنجر .
– الجرجير .
– الثوم .
– العسل الأسود .
– الفواكه .
– المكسرات .
– البقوليات .
ولضمان أفضل امتصاص للحديد من الأغذية ينصح بتناول العصائر الطبيعية وتجنب استهلاك الأطعمة الغنية بالكالسيوم .
وينصح بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين C لأنه يساعد علي امتصاص أفضل للحديد.
وإذا لم تحصل طفلك على كمية الحديد المطلوبة لجسمه من خلال الأغذية الطبيعية يمكنك اللجوء إلى تناول الفيتامينات ولكن ينصح أن تكون تحت إشراف الطبيب لأن الجرعات الزائدة قد تضر بصحتك .
• جرعة الحديد الواجب تناولها :
1- الأطفال :
12-7 أشهر…11 ملي جرام في اليوم .
3-1 سنوات… 7 ملي جرام في اليوم .
اما بخصوص سؤالك عن العلاقه بين الادرار وضعف البنيه فنود التوضيح هل تقصدي ادرار البول ام ماذا ؟؟ اذا كنتي تقصدي ذلك فنود ان نوضح لك انه لا توجد علاقه بين كثرة ادرار البول وضعف البنيه لدى طفلك ….
تمنياتنا بالشفاء العاجل لطفلك 🙂