أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
السلام عليكم أود السؤال عن اجهزة
سؤال
السلام عليكم أود السؤال عن اجهزة التنحيف و حرق الدهون الحديثة ( و التي تكون غالبا ليزرية ) فهناك الكثير من الانواع في المراكز ما هو الافضل و ما ايجابيات و سلبيات استخدام هذه الأجهزة و هل هناك موانع معينة من استخدامها و هل هناك اي فروقات بين الرجال و النساء في استخدام مثل هذه الاجهزة و ما هو الافضل لذوي الوزن الزائد القليل و الوزن الزائد الكبير
شكرا للمساعدة
إجابة ( 1 )
مرحباً أختي الكريمة ،
للأسف هذه الأجهزة لا يوجد عليها دراسات بحثية كافية و مؤكدة لتوضيح هذه الفروق التفصيلية .
لكننا نود دائماً التأكيد أن كلمة السر في فقدان الوزن هو ممارسة التمارين الرياضية بانتظام قبل أي شئ بعد ذلك يأتي الانتظام على حمية غذائية معتدلة لا تسبب اكتساب سعرات حرارية زائدة و في المرتبة الثالثة تأتي الاشياء المساعدة مثل الاعشاب المختلفة التي يتم الترويج لقدرتها على التخسيس و كذلك الأجهزة المذكورة .
مع تمنياتنا بالصحة و العافية .