السلام عليكم كم مرة أستطيع تطبيق

سؤال

السلام عليكم
كم مرة أستطيع تطبيق ريجيم البطاطا في السنة

2014-09-11T09:32:30+03:00 1 إجابة
0

إجابة ( 1 )

  1. member2
    0
    2014-09-12T04:09:39+03:00

    لسلام عليكم اخي الكريم 🙂

    نود التوضيح اخي الكريم ان ريجيم البطاطا او البطاطس لا يسمح أن يستمر الشخص على هذا الرجيم القاسي لأكثر من 7 أيام، لما في ذلك من مضاعفات صحية خطرة بسبب خلل مستويات الفيتامينات والأملاح المعدنية والبروتين في الجسم.

    اما عن تكراره خلال العام فينصح بالا يزيد عن مرتين فقط في العام الواحد لتجنب حدوث اي كشاكل صحيحه فيما بعد نظرا لاضراره التي تشمل :

    1 – ريجيم البطاطس وسيلة مؤقتة لفقدان الوزن وبمجرد إيقافه يعود الوزن المفقود.

    2 – ريجيم البطاطس به نقص كبير في كميات الفيتامينات والأملاح المعدنية التي يحتاجها الجسم.

    3 – اعتماد الريجيم على نوع واحد من الطعام ذو الطعم الغير مميز يكون صعب و ممل في كثير من الأحيان.

    4 – في حال عدم ضبط كميتا البطاطس اليومية تحت إشراف الطبيب المتابع يمكن أن تتراكم السعرات من البطاطس مما يؤدي لزيادة الوزن و ليس خسارته.

    5 – ريجيم البطاطس خالي من مصادر البروتين الكافية لتغطية احتياجات الجسم اليومية.

    لمزيد من المعلومات نرشح لك المقال الاتي :

    ريجيم البطاطس لإنقاص 5 كيلو في أسبوع

    اقرأ المحتوى الأصلى على موقع استشارتي
    https://estisharty.com/articles/a-1629

    المصدر ©استشارتي

    تمنياتنا بوزن مثالي 🙂

‫أضف إجابة