أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
السلام عليكم في بعض الأحيان عند
سؤال
السلام عليكم
في بعض الأحيان عند الانتهاء من الاكل اشعر بنضبات القلب تتغير
لمدة ساعة تقريبا بعدها الشعور بسرعة التبول
ولاحظت ان لون البول يتغير الى الشفاف
انا اكل في اغلب الاوقات من الوجبات السريعة مثل البطاطا المقلية والبيض المسلوق
انا نحيف واعاني من الانيميا على حد قول
دكتورة الباطنية بعد عمل التحاليل لدم فقط
وشكرا لكم لموقعكم المفيد
إجابة ( 1 )
مرحباً أخي الكريم ،
الانيميا تعني قدرة أقل للدم على حمل الاكسجين لتوصيله للانسجة و الخلايا لأنتاج الطاقة ؛ لذا فإنك عند تناولك للظعام تبدأ خلايا جهازك الهضمي في العمل مما يتطلب زيادة ضخ الدم لها اكثر من باقي اجزاء الجسم ، من هنا و لأنك مصاب بالانيميا فإن هذه العملية الطبيعية تحتاج مجهود اضافي و تؤدي للشعور بالأعراض التي تشعر بها .
من هنا يتضح ان المشكلة بشكل اساسي تتمثل في علاج الانيميا لديك ، و هي كما يبدو من كلامك انيميا ناتجة عن سوء التغذية و السلوكيات الغذائية الخاطئة . .
هناك بعض النصائح الغذائية التي تساعدك في التغلب على الانيميا ان شاء الله :
* إذا كان فقر الدم بسبب نقص الحديد ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء الكبد والخضروات والبيض والمشمش المجفف والسبانخ والسردين.
* وبالنسبة لفيتامين ب 12 فانه موجود باللحوم والدواجن والسمك والبيض والحليب والجبن . وحبوب الإفطار المدعمة.
* أما حمض الفوليك فانه موجود في البروكلي والخس الأخضر والمكسرات والقمح والبقوليات والخميرة.
* كما أنه من المفيد تناول فيتامين سي بكثرة لأنه يساعد في امتصاص الحديد من الطعام.
* كما أن هناك أقراص حديد وحمض الفوليك متوفرة ولكن يجب أن تؤخذ بعد استشارة الطبيب.
* غير أن تناول أقراص فيتامين ب 12لا يفيد في كبار السن والمصابين بفقر الدم الخبيث حيث أن المعدة لاتستطيع هضمها لذلك لا بد من استخدام الحقن العضلية بشكل منتظم وفي بعض حالات فقر الدم الشديدة يتم نقل كمية من الدم.
انفوجرافيك | 7 أغذية تحميك من الأنيميا
https://estisharty.com/infographics/i-39
و في النهاية . .
نؤكد عليك بضرورة المتابعة الدورية مع الطبيب للتأكد من أكتشاف السبب الحقيقي وراء الانيميا ، حيث أن هذا يعتبر علامة لكثير من الامراض ما يتوقف على تفاصيل التاريخ الصحي و الفحص العيادي .
مع تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .