أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
السلام عليكم أولاً احب أشكركم على
سؤال
السلام عليكم
أولاً احب أشكركم على المعلومات القيمة التي تقدم في صفحتكم المحترمة التي تقدم الكثير و المفيد … و كان الله في عونكم و زادكم بالصحة والعافية أبد الدهر …
أنا أعاني من خشونة في الصابونة في ركبتي اليسرى…
يا ريت تكتبوا لينا عن خشونة الصابونة (الرضفة) و أسبابها ومشاكلها و علاجها..
و شكراً
إجابة ( 1 )
مرحباً أخي الفاضل ،
نعدك في وقت قريب بكتابة مجموعة مقالات عن هذه المشكلة بإذن الله بما يحقق الأفادة لك و لقرائنا الاعزاء .
اما بشكل عام فإن مشاكل الرضفة اسبابها الأساسية ترجع لـ :
– الأستعمال الزائد للركبة خاصة في بعض الرياضات العنيفة .
– وجود بعض الاعوجاج الطبيعي في مفصل الركبة لدى بعض الناس .
– بعض مشاكل القدم مثل الفلات فوت تتسبب في اضطراب وضعية الركبة الطبيعية اثناء الوقوف مما يسبب ضرر جزئي .
– اصابات الركبة بما في ذلك الاصابات الخفيفة المتكررة .
على جانب أخر فإن العلاج يتمثل في عدة خطوط عامة هي :
– تجنب الارهاق الزائد لمفصل الركبة .
– تجنب وضعيات الجلوس و الوقوف الخاطئة و التي كانت مرتبطة بحدوث المشكلة .
– تناول مسكنات الألم لتخفيف الألم .
– العلاج الطبيعي للركبة من خلال برنامج تأهيل مناسب .
– ارتداء احذية رياضية مناسبة تضمن اعتدال وضع مفصل الركبة اثناء الوقوف .
– بجانب بعض الجراحات العلاجية التي يحتاجها بعض الحالات وفقاً لتقييم الحالة طبياً بشكل شامل من خلال طبيب العظام .
نرجو ان نكون قد وفقنا في افادتك بالحد الادني لحين كتابة مقالات تفصيلية عن الموضوع بإذن الله .
تحياتنا .