أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
ما هي أسباب الجز على الاسنان اثناء النوم ؟ و ما هو علاجها ؟
سؤال
السلام عليكم شكرا على كل مجهوداتكم ، أنا مشكلتي غريبة لا أدري هل هي طبيعية أم لا و هي الجز على الاسنان اثناء النوم بشكل رهيب و لاشعوري حتى أن هذا يزعج من ينامون بقربي فيصفون كل ما فعلته في الصباح فما أسباب تلك العادة ؟ ..
إجابات ( 2 )
مرحبا أختي الفاضلة ,
أسباب الجز على الأسنان:
1) اعوجاج او عدم اصطفاف الاسنان بشكل مستوي.
2) فقدان الاسنان.
3) تصاحب بعض الامراض مثل الديدان الاسطوانية والحساسية وامراض الغدد.
4) عوامل نفسية مثل القلق والاجهاد .
علاج الجز على الأسنان :
1) وضع قطعة بلاستيكية مخصصة تحمي بها الاسنان من الصر , وتكون باستشارة الطبيب.
2) محاولة علاج او تقليل الاجهاد والقلق الزائد .
3) استشارة طبيب علاج طبيعي للمساعدة على الاسترخاء .
4) تجنب او الامتناع عن المشروبات التي تحوي نسبة من الكافيين ” المياه الغازية والشوكولاتة والقهوة .
5) تجنب الكحوليات والاكثار من شرب الماء.
6) الابتعاد عن مضغ كل ما ليس طعام ” كالاقلام والبلاستيك ” والابتعاد عن مضغ العلكة .
7) التدريب على عدم الصر على الاسنان خلال النهار وذلك بوضع حواف اللسان بين الاسنان ,, تلك الحركة تساعد الفك على الاسترخاء .
8) ارخاء الفك خلال النوم وذلك بوضع مخدة او منشفة دافئة تحت الخد وقرب الاذن.
ويمكنك الذهاب لطبيب أسنان لإجراء بعض الفحوصات .
مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية
Chokraaaaaaaaan Jazakom ALAAhou khayraaan