التفكير بشخص معين ماذا يعني وما العلاج المناسب ؟

التفكير بشخص معين ماذا يعني حيث أعانى من التعلق المرضي وأريد علاج التعلق بالأشخاص والتخلص من التفكير به ؟ حيث أننى فتاة أبلغ ٢٥ عام منذ صغري أعاني من التعلق ولكن بدرجات قليلة لعدم بقاء الشخص الذي أتعلق به لفترة كبيرة معي ودائماً تعلقي بالفتايات بحكم أنهن أكثر من أختلط به في مجتمعي وقد تعلقت منذ سنة ونصف بصديقتي في العمل تعلقاً مرضياً حيث عند إفتراقنا بسبب تركها للعمل مرضت وجلست أبكي كثيراً ولم تكن عندي شهيه ونقص وزني وعانيت كثيراً من الحزن ثم حدث أن تركت العمل حيث لم أستطع أن أتحمل العمل بدونها ولكن بقينا على إتصال وكنت أرغب دائماً في رؤيتها والخروج معها والبقاء غلى جانبها، ومن ثم أجبرتني الظروف على السفر وحدث أن توفي والدي وفي هذة الفترة وصدر منها تغير في المعاملة حيث لم تكن تهتم بي مثل ما كنا في العمل سوياً ولا تقوم بمحادثتي كالسابق، فقررت الإبتعاد وكنت في بداية عملي في هذة الدولة التي إنتقلت إليها منذ سنة وبدأ إعجابي بأبنتة المديرة التي تعمل معي في الفترة التي أنفصلت فيها عن صديقتي حيث أنها كانت لطيفة، ولكن لم تكن قريبة مني لإختيارها لذلك وزاد تعلقي بها، ومحاولة أن أكون قريبة منها ولكن بلا فائدة والأن أنا مريضة بالتفكير بها طوال الوقت والرغبة في أنها تكون معي دائماً مع أنها تهينني كثيراً بعدم الرد على رسائلي ولكن تلجأ ألي وتكون مقربة حينما تريد وطلبت مني الخروج معها فوافقت على الفور ولكن لم أشعر باهميتي لها، لا أدري لما تعاملني هكذا وانا حزينة من نفسي لأني لا أريد أن أكون شاذة لا قدر الله حيث أنني في الكليه كنت أعجب بشباب وأريد الزواج منهم ولكن لم يأذن الله وحدث أن تعلقت بهاتين الفتاتين بعد تخرجي وعملي لأنهم هن من أتختلط بهن ماذا أفعل فأنا حزين’ ودائماً غيورة ولا أرغب في أن أتعلق بأحد ولكن شخصيتي هكذا تميل فورا الى من يعطيها قليلاً من الإهتمام حزينة لأن هذا الموضوع أثر على صلاتي وتعلقي بالله حيث أصبحت أسمع أغاني وأصلي بلا تركيز وأفكر بصديقتي طوال الوقت وأرغب أن تكون بجانبي وتحضني وتمسك يدي عندما أتخيل ذلك أصبح سعيدة.