ما اسباب التعلق بشخص لدرجة الجنون ، وكيفية التخلص منه ؟

متعلقة بإحدى صديقاتي بشكل مريب جداً لدرجة أني لا أجد راحتي وطمأنينة قلبي إلا في وجودها معي ، في المقابل هناك أمور تتعب قلبي وفكري في علاقتي معها وأشعر أني أبذل مجهوداً فكرياً وعاطفياً أكثر منها ، بوضوح أكثر أنا أكترث لأمرها أكثر مما تكترث هي بي ، حاولت الانفصال عنها لعدة مرات والابتعاد عنها ، ولكن في كل مرة أضعف وأتجاهل قرار الابتعاد لدرجة أني بدأت أشعر أني لا أستطيع إكمال الحياة من دونها حاولت أن أتبع نشاطات أخرى حتى أنشغل عن التفكير والتركيز في تفاصيلها ولكن لم يجدي نفعاً لدرجة أني إذا غابت عني لبضعة أيام اشعر بالملل والضجر من كل ما هو حولي بمجرد أن تعود للحديث معي أشعر أن أفاق السعادة فتحت لي من جديد ، وهذا  التعلق يتعب قلبي وصحتي، أرجو إرشادي ومساعدتي في إيجاد حل لشدة التعلق بشخص ما ..