أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
ما هي أسباب الام الحوض واسفل الظهر ؟ و ما علاجهما ؟
سؤال
السلام عليكم بسبب ممارستي العادة السرية في أحد الأيام و أنا أعمل في أشغال قوية أعاني من الام الحوض واسفل الظهر و أشعر بعدم إستطاعتي بالنهوض إلا تدريجيا و من بعدها إلى اليوم أشعر في يمين و يسار الحوض برغبة في طرقعته و لا أستطيع و ألم عند الإستمرار بالإنحناء قليلا لوقت قصير لأي عمل أعمل به مع إستمرار ممارستي للعادة السرية شعرت بطرقعة في جميع مفاصل العظام في جسمي و زيادة في مفاصل القدم مع الحوض أشعر أحيانا بنغز في المفصل أو إحتكاك و شكرا .
إجابات ( 3 )
السلام عليكم اخي الكريم 🙂
بدايه نود ان نوضح لك اخي الكريم ان هذا الالم في اسفل الظهر والم المفاصل العام الذي تعاني منه لا علاقه له مطلقا بممارسه العاده السريه فالعاده السريه لا تسبب الم العظام مثلما يشاع وانما كل ما يقال مجرد شائعات لا اساس لها من الصحه …..
اما بخصوص الم الظهر الذي تعاني منه فله العديد من الاسباب تشمل :
التمدد القطني الشديد (حاد او مزمن) :
هو إصابة تمددية للأربطة, الأوتار, أو العضلات في أسفل الظهر ينتج عنه تمزق .
تهيج الأعصاب :
بالضغط الميكانيكي (الاصطدام) بواسطة العظام أو أنسجة أخرى أو أى مرض على طول امتداد العصب من جذوره في الحبل الشوكي إلى أي مكان في الجسم .
الاجتياح العظمي للأعصاب الشوكية Bony encroachment:
هي أي حالة ينتج عنها تحرك أو نمو في الفقرات العظمية للعمود الفقري يؤدي إلى تضييق التجويف المخصص للحبل الشوكي أو تجويف مرور الأعصاب مثل : ضيق الثقب العصبى Foramen الانزلاق الفقاري Spondylolisthesis , أو ضيق القناة الشوكية القطنية Lumbar spinal stenosis
العظام والمفاصل :
بعضها تكون عيوب خلقية أو تكون بسبب تقدم العمر أو الإصابات, والبعض الآخر يكون بسبب التهابات المفاصل
العيوب الخلقية في العظام:
اعوجاج العمود الفقري Scoliosis, شق العمود الفقري Spina bifida.
أمراض تقدم العمر:
تآكل العظام والمفاصل مع تقدم العمر نتيجة لتغير المحتوى الغضروفي من الماء والبروتين في الجسم. مما يؤدي إلى رقة, ضعف, وسهولة تكسر الغضاريف مثل داء الفقار أو الانحلال الفقري Spondylosis, التهابات المفاصل الانحلالية Degenerative arthritis, الالتهابات الفقارية المفصلية Spondyloarthropathies أو الكسور.
عوامل خطر ألم أسفل الظهر
الأعمار بين الـ 30 و الـ50 .
عدم ممارسة الرياضة .
السمنة .
بعض الوظائف: التي تسبب ضغط مستمر أو شديد على العمود الفقري, مثل حمل أوزان ثقيلة .
الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية (مثل الاكتئاب, والقلق) .
لذا فاننا ننصحك اخي الكريم بالذهاب للفحص العيادي لدى طبيب امراض عظام لتحديد سبب الالم من خلال اجراء الفحوصات التاليه :
التاريخ المرضي: يتضمن التاريخ الصحي وبداية ظهور الاعراض وتطورها.
الفحص الجسدي الكامل : للعمود الفقري والأعصاب, البطن, الساقين, فحص شرجي, وفحص للحوض.
الأشعة السينية (X-ray) .
أشعة الرنين المغناطيسي (MRI) .
الأشعة المقطعية (CT scan)
اختبار سرعة توصيل العصب Nerve conduction velocity test .
الاختبار الكهربي للعضلات Electromyogram: لتقييم حالة العضلات.
علاج ألم أسفل الظهر
علاج الأمراض المسببة للألم في أسفل الظهر حسب الحالة :
العلاج الطبي:
الراحة: لتخفيف الألم والتقلص العضلي .
العلاج الطبيعي : ( بالحرارة, تمارين إعادة تأهيل وتمارين تقوية عضلات أسفل الظهر وزيادة مرونتها, التدليك, والعلاج بالموجات فوق الصوتية والتحفيز الكهربي ).
تجنب الإصابة في الفقرات القطنية, أو رفع أوزان ثقيلة .
بعض الأدوية :
مسكنات الآلام : اسيتامينوفين acetaminophen أو ايبوبروفين ibuprofen
باسط للعضلات: لتخفيف حدة التقلصات العضلية .
حقن الكورتيزون الموضعي في الحبل الشوكي Epidural injection .
مضادات الالتهابات NSAIDs .
العلاج الجراحي:
في حالة الآلام الشديدة, أو سلاسة البول. تعتمد الجراحة على سن المريض, وحالتة الصحية العامة. فيتم إزالة الضغط القطني Lumbar decompression عن طريق أحد العمليات الجراحية التالية :
إازالة الانزلاق الغضروفي + صنع ثقب صغير في عضم العمود الفقري حول الحبل الشوكي Laminotomy .
إزالة الحائط العظمي المجاور للأنسجة العصبية Laminectomy .
استئصال الغضروف عن طريق الجلد بواسطة إبرة Percutaneous discectomy .
عملية إذابة القرص (الانحلال الكيميائي للنواة Chemonucleolysis) .
علاج الكسور في العمود الفقري جراحيا ً:
تصحيح العمود الفقري / الرأب الفقري Vertebroplasty .
الوقاية من ألم أسفل الظهر
تجنب الإصابة في المنطقة القطنية .
ممارسة التمارين الرياضية لتقوية المنطقة القطنية, والأنسجة المجاورة .
تجنب رفع أوزان ثقيلة أو اتخاذ وضعيات خاطئة للجلوس لفترات طويلة .
اخيرا ننصحك بالاقلاع عن ممارسة العاده السريه حرصا على سلامتك وتجنب حدوث اي مشاكل فيما بعد وللمزيد من المعلومات نرشح لك المقال الاتي :
فوائد وأضرار العادة السرية
اقرأ المحتوى الأصلى على موقع استشارتي
https://estisharty.com/articles/a-1360
المصدر ©استشارتي
تمنياتنا بالشفاء العاجل 🙂
شكرا جزيلاً
من ناحية العمود الفقري لا اشعر بشي فقط يمين الحوض وشماله وفي المفصلين للقدمين المتصلة مع اسفل الحوض ايظن عند النوم احيانا على الجانبين اليمين والشمال اشعر بألم يشبه الضغط على الجمب من ناحية نهاية الفخذ في العظام مع الحوض منطقة المفصل فقط
انا في المملكة العربية السعودية ، جدة اريد الذهب لدكتور متخصص في العظام وجيد اشكر لكم مساعدتي
الحادثة وقعت في 2007 وانا اعمل بجهد كان الألم شديد ايامها فقط ممكن شهر والان طبيعي ولكن عند قيامي بأي انحناء اتألم ولا استطيع الاستمرار في الانحناء اكثر وهل هناك اضرار مستقبلية اذا تأخرت في العلاج الألم في مفاصل الحوض من الظهر والآلام المذكوره في مفصلي القدمين حديثة من 2011 انا شعرت انها بسبب العادة السرية اتتني الحالة وايظا كان هناك عمل مجهود ايظا اخف من سنة 2007 انا الان لا اتعرض للشمس واعمل في مكتب مكيف بارد وايظا اخبرني احدهم اني بحاجة الى فيتامين ب كمبلكس المركب ارجو نصحي بدكتور متخصص لحالتي في جدة وشكرا